Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 15.8.2008

Tahun : 2008

Masa : 8.40 pagi – 9.40 pagi

Bil. Murid : 37 murid

Tunjang 1 : Kecergasan fizikal

Tajuk / Subtajuk : Koordinasi dan Imbangan

Aktiviti/Kemahiran : Koordinasi :

1.Lambung dan sambut pundi kacang

2.Melakukan aktiviti koordinasi secara individu dan berkumpulan

Imbangan :

1.Berdiri seperti bangau

Objektif : Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat :

Psikomotor : Melambung dan menyambut pundi kacang secara individu serta berdiri seakan-akan seekor
bangau dengan tangan didepakan

Kognitif : Menyatakan secara lisan cara yang betul berdiri ketika menyambut pundi kacang dan
menyatakan cara yang betul dirian bangau.
 Afektif : menunjukkan sikap bekerjasama dan berhati-hati ketika melakukan aktiviti pembelajaran.

Penghubungjalin : Bahasa Melayu, Matematik, Sains

PSA : Pelajar pernah melambung kunci serta pernah melihat bangau berdiri

BBM : Skitel, gelung rotan, bola kecil, bakul, pundi kacang

Penerapan Nilai : peka kepada situasi, patuh kepada arahan

Kemahiran generik : membanding beza menyambut dengan dirian setempat dan bergerak serta membanding
beza dirian bangau dengan bukaan tangan dan tanpa bukaaan tangan.
BAHAGIAN / TAJUK / AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN / ORGANISASI / STRATEGI /
MASA BUTIR MENGAJAR PENGELOLAAN CATATAN

PERMULAAN 1.Aktiviti  Berlari Dalam kawasan yang  Arahan

memanaskan badan telah dinyatakan
5 Minit  Kenal pasti belalang
2.Aktiviti dipanggil atau belatuk Menggunakan semua
belalang dan ruangan yang telah
belatuk diarahkan

PERKEMBANGAN Aras 1  Berdiri dan melambung Individu  -individu

P&P pundi kacang ke atas dan
Imbangan dan menyambut
10 minit berpasanga
berdasarkan tunjuk
.- dirian bangau cara n

- dirian skala depan  Guru mnunjukkan cara  -bulatan

dan sisi dengan melambung
pundi kacang ke atas  -pegang
dan menyambuk pada
tangan
titik koordinat yang
sama.
 pegang
bahu
PERKEMBANGAN Aras 2  Berdiri seperti seekor Individu  bola kecil @
P&P bangau denagn kaki pundit
koordinasi dan sebelah diangkat dan
kacang @
10 minit manipulasi alatan tangan didepakan.
bola tennis
 Menukar kaki tanpa
- lambung, pusing,  lambungan
menurunkan kedua-
dan sambut bola dua kaki setempat
kecil lambungan
 Guru meminta seorang
berpasangan
murid menunjukkan
cara bangau berdiri
dan memperbetulkan
kesilapan murid
tersebut dan diikuti
oleh murid-murid lain
KEMUNCAK Permainan kecil Menfokuskan kemahiran yang Berkumpulan
yang melibatkan telah dilakukan iaitu
20 minit koordinasi dan keseimbangan
kedua – dua
kemahiran yang Bagi setiap aktiviti guru akan
menunjuk cara bagaimana
telah dilakukan
permainan dimainkan

Bagi permainan memasukkan

pundi kacang ke dalam bakul,
murid dikehendaki berdiri
pada skitel yang ditandakan
sebagai jarak iaitu diantara 3
hingga 5 meter. Guru akan
menunjukkan cara
melambung.

 Kaki dirapatkan

 Bengkokkan lutut
sedikit

 Melambung dan
tegakkan badan
supaya tubuh kembali
seimbang

Permainan merentas
halangan,

 4 orang murid diminta

 memegang gelung
rotan, dan sahabat lain
akan memasuki gelung
seterusnya melalui
skitel dan kembali
kedalam barisan

Permainan menarik bola

menggunakan gelung rotan:

 Guru menunjuk cara

menggunakan seorang
murid

 Murid akan menarik

bola secara
mengundur
mengelilingi skitel dan
kembali ke barisan
sehinnga murid
terakhir
 cooling down Menarik dan menghembus Dalam barisan Mengikut arahan
nafas

Ulasan : 10 minit diberikan masa untuk murid menukar pakaian dari pakaian Pendidikan Jasmani kepada pakaian
sekolah.