FASA / MASA PERMULAAN Pengenalan (20 minit)

AKTIVITI 1. Penerangan

2. Edaran Glosari

MAKLUMAT P& P Guru meminta gambar yang berkaitan dengan aksi pemain sofbol yang diberi tugasan rumah kepada murid pada minggu lepas dan menyatakan fokus pembelajaran hari ini. Pengenalan kepada permainan sofbol. (rujuk Lampiran 1) Guru mengarahkan murid mengambil kad warna dari kotak yang disediakan. Guru mengedarkan glosari yang berlainan warna kepada ketua kumpulan. Murid yang mempunyai kad warna yang sama dengan kad glosari berkumpul di satu tempat yang ditetapkan dan membaca di dalam kumpulan. Murid diminta melabelkan carta kedudukan pemain sofbol berdasarkan glosari yang diberi oleh guru mengikut warna kad glosari. (Rujuk Lampiran 2)

ORGANISASI G
X X X X X X X

CATATAN Keratan akhbar Majalah Bahan Internet Kotak Kad warna Kad Glosari Carta kedudukan pemain

X X X X X X X X XX XX

X X X X X X G X X X X X X

3. Sesi soal jawab

1. Murid berkumpul dalam kumpulan setelah selesai melabel. 2. Guru mengemukakan soalan alatan permainan sofbol di dalam kad tugasan Soalan a. Apakah alatan yang di gunakan untuk memukul bola dalam permainan sofbol ? (Jawapan Bet)

PETUNJUK: TEMPAT CARTA

X G MURID GURU

- Kad glosari - Kad tugasan

Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue (contoh; ia diperbuat daripada kayu, logam, plastik dan panjangnya tidak melebihi 34 inci) Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaannya dalam borang yang disediakan (Rujuk Lampiran 3)

b. Apakah alatan yang di gunakan untuk menangkap bola ? (Jawapan Glove) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaannya dalam borang yang disediakan.

c. Apakah alatan yang di gunakan untuk melindungi kepala dan telinga ? (Jawapan Batting Helmet) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue di dalam kad tugasan lain Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaannya dalam borang yang disediakan. d. Apakah alatan yang digunalan oleh catcher untuk melindungi muka? (Jawapan Face Protecter) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue di dalam kad tugasan lain Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaannya dalam borang yang disediakant

e. Apakah alatan yang dibuat daripada kapuk dan kanvas ? (Jawapan Chess Protecter) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaanya dalam borang yang disediakan 2. Guru mengemukakan soalan dalam bentuk tekateki Soalan a. Ia di perbuat daripada kulit lembu atau kulit kuda, berbentuk bulat dan berukur lilit 12 ". (Jawapan Bola Sofbol) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat kegunaanya dalam borang yang disediakan Kad tugasan

b. c.

Berbentuk lima segi, berukuran 17"x 8 " x 12" x 12" ( Jawapan Home Plate) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat dalam borang yang disediakan Berbentuk empat segi, diperbuat daripada getah atau kayu, berukuran 24" x 16" (Jawapan Pitcher plate) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang daln mencatat dalam borang yang disediakan

d.

Diperbuat daripada kanvas, berbentuk empat segi (15" x 15"), tinggi tidak lebih 5". (Jawapan- Base) Sekiranya murid masih tidak dapat menjawab soalan guru akan memberi klue Ketua kumpulan diminta mengambil dan membawa alatan setelah ahli kumpulan dapat menjawab soalan dengan betul. Murid berbincang dan mencatat dalam borang yang disediakan

Memanaskan badan (5 minit)

1. Mengikut kumpulan besar

Aktiviti memanaskan badan dilakukan dengan melantik seorang ketua kumpulan dan menjalankan aktiviti berdasarkan kad tugasan (Rujuk Lampiran 4) * Aktiviti untuk meningkatkan suhu badan Fleksi dan ekstensi kepala / leher (sternokedomastoid) Fleksi dan ekstensi tangan (bisep brachii, tricep brachii dan deltoid)

X X X X X

X X X X

X X X X

X X X X

Kad tugasan

2. Regangan statik : Regangan otototot pada leher, tangan, lengan, pinggang, betis dan kaki

 PERKEMBANG AN Permainan Kecil Kemuncak (8 minit)

Kilas pinggang (abdominis rektus, latissimus dorsi, gluteus maximus) Abduksi dan aduksi peha (hamstring dan kuadrisep) Pelantar fleksi dan pelantar ekstensi kaki (soleus) Mendekam

Murid berkumpul di dalam kumpulan asal semula. Setiap dua kumpulan akan berada di diamond yang disediakan (15 m x 15 m) Setiap kumpulan akan bertanding di mana satu kumpulan akan pemadang dan satu kumpulan akan menjadi pemukul dan pelari Masa diberikan selama 4 minit bagi satu pusingan Kumpulan pemukul bertukar posisi menjadi pemadang setelah selesai melakukan pukulan

15

15

Kumpulan merah & oren

Peralatan sofbol

G
15 15 Kumpulan hijau & kuning

Guru membimbing murid ketika melakukan aktiviti

Kumpulan yang berjaya membuat pusingan (balingan) yang paling banyak dikira sebagai pemenang. Ketua kumpulan diberikan amanah untuk mengira pusingan (balingan) yang dilakukan oleh murid. Guru menekankan aspek keselamatan

PENUTUP (7 minit)

Menyejukkan badan Regangan

Murid melakukan aktiviti regangan dengan kadar intensiti yang rendah. Tarik nafas, longgar sendi-sendi dan kendur otototot utama di bahagian atas badan dan kaki. Tarik nafas melalui hidung dan hembus nafas melalui mulut Murid menjawab soalan dalam lembaran kerja yang diedarkan oleh guru (Rujuk Lampiran 5) Guru memantau murid semasa menjawab soalan. Murid menukar lembaran kerja dengan rakan untuk tujuan semakan. Setelah selesai menjawab soalan guru memanggil murid secara rawak untuk membincangkan jawapan. Semasa menandakan jawapan, murid perlulah amanah dalam membuat semakan. Guru memberi pujian kepada murid yang berjaya menjawab soalan dengan betul. G X X X X X X X X X X X X X X X X Petunjuk: G - Guru X - Murid X X

Kad tugasan

Penggulungan

Lembaran kerja

Lembaran kerja Pensil