Anda di halaman 1dari 2

Perawatan Payudara??

Perawatan payudara perlu dilakukan
pada masa nifas (menyusui) bertujuan
untuk melancarkan sirkulasi darah dan
mencegah tersumbatnya saluran susu,
sehingga memperlancar pengeluaran
ASI.

Bagaimana Merawat
menjaga Payudara??

dan

1. Menjaga payudara tetap bersih dan
kering, terutama bagian puting susu


Pengompresan payudara dengan
menggunakan kain basah dan
hangat selama 5 menit
Urut payudara dari arah pangkal
ke puting
Keluarkan ASI sebagaian dari
bagian depan payudara sehingga
putting susu menjadi lunak
Susukan bayi setiap 2-3 jam .
Apabila bayi tidak menghisap
seluruh ASI, sisanya keluarkan
dengan tangan
Letakkan kain dingin pada
payudara setelah menyusui.

Alat dan Bahan :





Baskom berisi air hangat dan air
dingin
Wash lap 2 buah
Handuk 2 buah
Kapas minimal 4 buah
Mangkok
plastik
untuk
menampung air susu
Minyak kelapa/Baby oil

2. Menggunakan BH yang menyokong
payudara
3. Apabila puting susu lecet, oleskan
kolostrum atau ASI yang keluar di
sekitar puting susu yang tidak lecet
4. Apabila lecet, dapat diistirahatkan
selama 24 jam ASI dikeluarkan dan
diminumkan menggunakan sendok
5. Untuk menghilangkan nyeri, ibu
dapat mnum paracetamol tablet
setiap 4-6 jam

TEKNIK PERAWATAN
PAYUDARA ??

6. Apabila payudara bengkak akibat
bendungan ASI maka ibu dapat
melakukan:

 Tempelkan/ kompres putting ibu
dengan kapas / kassa yang sudah
diberi minyak kelapa ( baby oil )

lalu letakkan pada kedua putting susu.  Basahi kedua telapak tangan dengan minyak.selama ± 5 menit. Jika putting susu datar atau masuk ke dalam : Letakkan kedua ibu jari disebelah kiri-kanan. Kedua telapak tangan mengurut payudara dari tengah. kemudian puting susu dibersihkan  Melakukan Perawatan Putting dengan Cara : Jika putting susu normal : Oleskan minyak pada ibu jari telunjuk. Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30x putaran untuk kedua putting susu. dengan jari-jari tangan kanan sisi kelingking urut payudara ke arah puting lakukan 20-30 kali setiap payudara. atas-bawah putting susu.  Telapak tanngan kiri menopang payudara tetapi tangan kanan digengam dan dengan tulang sendi jari payudara diurut dari pangkal payudara ke arah puting susu lakukan 20 – 30 kali  Membersihkan payudara dengan air hangat kemudian air dingin dengan waslap PERAWATAN PAYUDARA (BREASTCARE) RSU BUNDA JEMBRANA . ke atas dan ke bahwah dah ke samping 20 – 30 kali setiap payudara  Telapak tangan kiri menopang payudara . kemudian tekan dan hentakkan kearah luar menjauhi putting susu secara perlahan.