APA ITU ROM???

Latihan Rentang
Gerak
Range of Motion

ROM adalah sejumlah pergerakan

yang mungkin dilakukan pada bagian-bagian
tubuh untuk menghindari adanya kekakuan
sebagai dampak dari perjalanan penyakit
ataupun gejala sisa.
INDIKASI
Mengapa dilakukan ROM atau
fisioterapi:
1.

Anda mengalami problem gerak:

Disusun oleh :
Kukuh Aria Wijaya
NIM 112311101059
PROGRAM PENDIDIKAN PROFESI NERS
PROGRAM TUDI ILMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2016

Kelumpuhan/kelemahan separuh
tubuh akibat serangan stroke.
Kelumpuhan/kelemahan otototot wajah, lengan/tangan atau
tungkai/kaki.
Kekakuan sendi akibat patah
tulang, rematik atau
kelumpuhan.

Vertigo (sakit kepala berputar-putar).

Nyeri otot, persendian atau tulang, nyeri
pinggang, tenggkuk, lutut, bahu, dll.
4. Kelemahan fisik akibat tirah baring
yang lama.
2.
3.

mampu menggerakkan anggota

badan secara mandiri.
ROM Aktif : Pasien menggunakan
ototnya untuk melakukan gerakan
secara mandiri.

Gerakan ROM bagian

bawah
1. Pangkal paha dan lutut di tekuk (fleksi):

Keterangan 1: pegang kaki pasien seperti

gambar, tekuk kaki ke arah dada,
kemudian kembalikan seperti posisi
semula.
2. Rotasi (perputaran) pangkal paha.

Macam ROM:
ROM pasif : Latihan yang dilakukan
dengan bantuan orang lain. ROM
pasif dilakukan karena pasien belum

Keterangan 2: Dekatkan kaki pasien pada

pelatih, kemudian putar ke arah dalam.

3. Perputaran pergelangan kaki:

GERAKAN ROM PASIF PADA
ANGGOTA GERAK BAGIAN
ATAS:
1. Fleksi dan ekstensi bagian siku:

Keterangan 4: Pegang pergelangan kaki

pasien seperti gambar dan putar ke arah
dalam.
Keterangan 5: pegang jari-jari pasien dan
tekuk ke arah telapak tangan dan
kembalikan ke arah muka pasien.

Keterangan 1: Pegang lengan atas dan bawah

pasien, angkat lurus dan kemudian kembali
ke posisi semula.
2. Fleksi dan ekstensi bahu:

Keterangan 3: Pegang tangan pasien

seperti gambar, dan lakukan gerakan
memutar ke dalam dan ke luar.
4. Rotasi (perputaran leher). Caranya:
Putar leher ke kanan kemudian ke kiri,
usahakan supaya leher menyentuh
bahu.

5.

Fleksi - ekstensi jari-jari dan

pergelangan tangan: Gerakkan jari
dan pergelangan tangan ke arah
muka,

6. Tarikan tumit:

Keterangan 2: luruskan dan gerakkan tangan

ke arah atas kemudian kembali ke posisi
semula.

6. Fleksi dan ekstensi ibu jari:

3. Perputaran dalam dan luar pada bahu:

Keterangan 6: Tarik tumit ke arah luar,
dan bagian atas ke arah dalam. Kemudian
ulangi ke arah yang berlawanan seperti
gambar di bawah ini:

Keterangan 8: Tekuk ibu jari dan kembali

seperti semula.