Anda di halaman 1dari 1

Endorfin adalah candu alami tubuh, berfungsi untuk menghilangkan stres dan meningkatkan

perasaan senang. Sudah diketahui bahwa olahraga dapat melepaskan endorfin, zat kimia
dalam otak yang menyebabkan perasaan bahagia, bahkan euforia. Tetapi olahraga bukan
satu-satunya cara untuk melepaskan endorfin. Tersenyum, makan makanan tertentu, dan
bahkan bergosip juga memberikan hasil yang sama. Ada banyak cara memanfaatkan
endorfin untuk membuat masalah hidup kita menjauh.