Baha Kal Prot Le Hid Kalsi Fos Be Nilai b.

d
n ori ein ma rat um for si Vi Vit Vit A .d.
Maka (ka (g) k ara (mg) (mg (m t. . .C ir %
nan l) (g) ng ) g) A B1 (m (
(g) S. (m g) g
I. g) )
Hari Nasi Nasi
Kes Kuni
atu ng
Kunyi
t
Ikan
Mie
Goren
g
Air
Bint Jagun
e g
Ikan
Air
Gara
m
Kecap
Jeruk
Nipis
Daun
Bawa
ng
Gad Lonto
o- ng
Gad
o
Kangk
ung
Kecap
Jeruk
Nipis
Kacan
g
Telur
Rebus
Temp
e
Tahu
Tauge
Kol
 Pisan
g
Tepun
g
Minya
k
Hari Donat
ked
ua
Dagin
g
Kecap
Jeruk
Nipis
Ketup
at
Gara
m
Air
Roti
Keju
Susu
The
Susu
Kedel
ai
Hari
Keti
ga