SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Disusun Oleh :

Kurnia Indah Fitria Sary (P3.73.20.1.15.021)

Kelas :

2 Reguler A

Dosen Pembimbing : Ibu Tien Hartini, SKM., M.Kep.

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN

JURUSAN KEPERAWATAN

POLTEKKES KEMENKES JAKARTA III

TAHUN AJARAN 2016

 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Mata Ajar : Promosi Kesehatan

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok Bahasan : Perawatan Pasien Hipertensi

Sasaran : Bapak-bapak dan ibu-ibu warga Rt 01 Rw 01 50 orang

Hari/Tanggal : Minggu/11 Desember 2016

Jam : 09.00 WIB

Waktu : 40 menit

Penyuluh : Kurnia Indah Fitria Sary

Tempat : Balai Warga Rt 01 Rw 01

A. Tujuan

1. Tujuan Umum

Setelah diberikan pendidikan kesehatan, bapak-bapak dan ibu-ibu warga Rt 01 Rw 01

mampu mengetahui perawatan hipertensi, serta penyebab dan pencegahan hipertensi.

2. Tujuan Khusus

Setelah diberikan pendidikan kesehatan tentang perawatan hipertensi selama 1x40

menit, bapak-bapak dan ibu-ibu warga Rt 01 Rw 01 mampu :

a. Mengetahui pengertian hipertensi

b. Memahami penyebab hipertensi

c. Menyebutkan gejala-gejala hipertensi

d. Menjelaskan pencegahan hipertensi

e. Menguraikan perawatan hipertensi

 f. Menjabarkan akibat hipertensi tidak diobati

B. Materi Penyuluhan (Terlampir)

1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Gejala-gejala hipertensi
4. Pencegahan hipertensi
5. Perawatan hipertensi
6. Akibat hipertensi tidak di obati

C. Sasaran dan Target

Sasaran ditujukan pada bapak-bapak dan ibu-ibu warga Rt 01 Rw 01 yang mempunyai

riwayat penyakit hipertensi. Target pencapaian 50 orang.

D. Strategi Pelaksanaan

Pendidikan kesehatan dilakukan pada hari Minggu, 11 Desember 2016 pada pukul 09.00
WIB.

E. Metode

1. Ceramah

2. Tanya Jawab

F. Media

1. Leaflet

2. Lembar Balik
G. Susunan Acara

Tahap Kegiatan Penyuluh Peserta Media

Kegiatan/Waktu
Pembukaan/5 1. Mengucapkan salam Menjawab salam Kata-
menit 2. Memperkenalkan diri Mendengarkan dan kata/
3. Menyampaikan tentang menyimak kalimat
tujuan penyuluhan Bertanya mengenai
4. Menyampaikan pokok perkenalan dan tujuan jika
pembahasan ada yang kurang jelas
5. Kontrak waktu
6. Apersepsi
Pelaksanaan/30 1. Menyampaikan materi : Memperhatikan Lembar
menit a. Pengertian hipertensi penyampaian materi balik
Mengikuti kegiatan tanya
b. Penyebab hipertensi
jawab
c. Gejala-gejala hipertensi

d. Pencegahan hipertensi

e. Perawatan hipertensi

f. Akibat hipertensi tidak

diobati

2. Memberikan kesempatan
untuk bertanya dan
mengungkapkan pendapat

3. Memberikan penguatan

4. Menjawab pertanyaan

Penutup/5 menit 1. Melakukan evaluasi Bersama-sama Leaflet

2. Menyimpulkan materi menyimpulkan materi
3. Mengakhiri pertemuan dan
Mendengar
mengucapkan salam
Memperhatikan
Menjawab salam

H. Setting Tempat
 A A = Penyaji

B = Warga
B

I. Kriteria Evaluasi

1. Evaluasi Pertanyaan

a. Apa pengertian dari hipertensi

b. Sebutkan penyebab dari hipertensi

c. Sebutkan gejala-gejala dari hipertensi

d. Bagaimana cara pencegahan hipertensi

e. Bagaimana cara perawatan hipertensi

f. Apa akibat hipertensi apabila tidak diobati

2. Evaluasi Struktur

Kesepakatan dengan warga Rt 01 Rw 01 (waktu dan tempat).

3. Evaluasi Persiapan

a. Materi sudah siap dan dipelajari tiga hari sebelum penyuluhan.

b. Media sudah siap satu hari sebelum penyuluhan.

c. Undangan untuk KK Rt 01 Rw 01 sudah disampaikan tiga hari sebelum

penyuluhan.

d. Tempat sudah siap satu hari sebelum penyuluhan.

e. SAP sudah siap tiga hari sebelum penyuluhan.

4. Evaluasi Isi/Proses

a. Warga bersedia dilaksanakan di Balai Warga sesuai dengan kontrak waktu yang
ditentukan.

b. Warga memperhatikan penjelasan penyaji.

c. Warga antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak diketahuinya.

d. Dapat menjawab semua pertanyaan yang telah diberikan.

e. Media dapat digunakan secara efektif.

5. Evaluasi Mahasiswa

a. Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan.

b. Dapat menjalankan perannya sesuai tugas.

6. Evaluasi Hasil

a. Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

b. Adanya kesepakatan dengan warga dalam melaksanakan Implementasi

keperawatan selanjutnya.

c. Menyebutkan kembali pengertian hipertensi.

d. Menyebutkan kembali penyebab hipertensi.

e. Menyebutkan kembali hasil dari tanda dan gejala hipertensi.

f. Menyebutkan kembali cara pencegahan hipertensi.

g. Menyebutkan kembali cara perawatan hipertensi.

h. Menyebutkan kembali akibat hipertensi apabila tidak diobati.

Uraian Materi

HIPERTENSI

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah suatu gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai
oksigen dan nutrisi, yang dibawa oleh darah, terhambat sampai ke jaringan tubuh yang
membutuhkannya. Tubuh akan bereaksi lapar, yang mengakibatkan jantung harus bekerja
lebih keras untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Bila kondisi tersebut berlangsung lama
dan menetap, timbulah gejala yang disebut sebagai penyakit tekanan darah tinggi.
Gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya pembuluh
darah yang melebihi normal (> 160/90 mmHg).

B. Penyebab Hipertensi
1. Stenosis arteri ginjal
Penyempitan arteri yang memasuki darah ke ginjal menyebabkan tekanan darah
menjadi tinggi.
2. Gagal ginjal
Tekanan darah yang tinggi disebabkan oleh kegagalan ginjal dalam mengatur jumlah
garam dan air dalam tubuh.
3. Kelebihan noradrenalin
Adrenalin dapat meningkatkan denyut jantung. Selain itu, medula juga menghasilkan
hormon noradrenalin yang juga menyebabkan kontraksi otot arteri dan meningkatkan
tekanan darah.
4. Sindroma cushing dan aldosteronisme
Terlalu banyak kortisol (hormon stress) dapat memicu suatu kondisi yang dikenal
sebagai sindroma cushing. Sindroma chusing mengakibatkan pertambahan berat
badan yang amat cepat, tekanan darah tinggi dan kadang-kadang memicu diabetes.
5. Stress
Stress dapat meningkatkan tekanan darah dalam jangka waktu pendek dengan cara
mengaktifkan bagian otak dan sistem saraf yang biasanya mengendalikan tekanan
darah secara otomatis.
6. Alkohol
Pada umumnya, orang yang menderita hipertensi harus membatasi konsumsi alkohol.
Batas yang masih aman mungkin berkisar 2 unit sehari. Namun, akan lebih baik bila
penderita hipertensi tidak mengonsusmsi alkohol sama sekali.
7. Lemak dan garam
Kandungan garam yang kita konsumsi sehari-hari sebaiknya tidak lebih dari 6 gram
per hari. Semakin tua usia seseorang, tekanan darahnya akan semakin meningkat pula.
Hal ini menyebabkan resiko terkena stroke menjadi lebih besar.
8. Pola makan
Makanan utama yang dapat menyebabkan terjadinya darah tinggi adalah makanan
yang mengandung tinggi kalori, lemak, garam, kolesterol dan karbohidrat.
9. Merokok
Merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah menjadi tinggi. Kebiasan merokok
dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke. Karena itu,
kebiasaan merokok yang terus dilanjutkan ketika memiliki tekanan darah tinggi,
merupakan kombinasi yang sangat berbahaya yang akan memicu penyakit-penyakit
yang berkaitan dengan jantung dan darah.
10. Kegemukan
Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki
kemungkinan lebih besar menderita tekanan darah tinggi.
11. Faktor keturunan
Jika seseorang memiliki orang tua atau saudara yang memiliki tekanan darah tinggi,
maka kemungkinan ia menderita tekanan darah tinggi lebih besar. Statistik
menunjukkan bahwa masalah tekanan darah tinggi lebih tinggi pada kembar identik
daripada yang kembar tidak identik. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ada bukti
gen yang diturunkan untuk masalah tekanan darah tinggi.
12. Kurang olahraga
Kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan tekanan darah dalam tubuh
meningkat. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi namun jangan
melakukan olahraga yang berat jika menderita tekanan darah tinggi.
C. Tanda dan Gejala Hipertensi

1. Tekanan darah naik (sistole >140 mmHg, diastole > 90 mmHg)

2. Sakit kepala

3. Mudah marah

4. Jantung berdebar

5. Gangguan tidur

6. Kelelahan/lemas

7. Mimisan

8. Rasa berat di tengkuk

9. Rasa mual atau muntah

D. Cara Pencegahan Hipertensi :

1. Mengurangi asupan garam dengan cara memasak tanpa garam, menghindari makanan
yang diasinkan, tidak menambah garam waktu makan.

2. Kurangi makanan berlemak seperti daging, jeroan, alpukat, durian, hati, otak.

3. Olahraga yang teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang; bermanfaat
untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh, membakar lemak tubuh, mempertahankan
berat badan yang ideal, memperlancar peredaran darah, dan menurunkan stress

4. Makan makanan yang bergizi, perbanyak buah dan sayuran

5. Tidur teratur

6. Hindari stress

7. Berhenti merokok bagi yang merokok

8. Mengurangi minum kopi

9. Menurunkan berat badan bagi yang kegemukan

E. Cara Pengobatan

1. Menggunakan obat-obatan ataupun dengan cara modifikasi gaya hidup.

2. Modifikasi gaya hidup dapat dilakukan dengan membatasi asupan garam tidak lebih
dari (6 gram/hari).

3. Menurunkan berat badan.

4. Menghindari minuman berkafein, rokok, dan minuman beralkohol.

5. Olahraga juga dianjurkan bagi penderita hipertensi, dapat berupa jalan, lari, jogging,
bersepeda selama 20-25 me nit dengan frekuensi 3-5 x per minggu. Beristirahat cukup
(6-8 jam) dan mengendalikan stress.

6. Penggunaan obat-obatan hipertensi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter

keluarga anda.

7. Makan makanan sehat yang di anjurkan penderita hipertensi. Beras, kentang, ubi,
terigu, gula pasir. Kacang-kacangan dan hasilnya seperti kacang hijau, kacang merah,
kacang tanah, kacang tolo, tempe, tahu tawar, oncom. Minyak goreng, margarine
tanpa garam. Sayuran dan buah-buahan tawar. Bumbu-bumbu seperti bawang merah,
bawang putih, jahe, kemiri, kunyit, kencur, laos, lombok, salam, sere, cukak.

F. Akibat Hipertensi Tidak Di Obati

1. Penyakit jantung

a. Jantung akan membesar

b. Sesak nafas (dyspnoe)

c. Cepat lelah

2. Gangguan ginjal

a. Malam banyak kencing

b. Kerusakan sel ginjal

c. Gagal ginjal
3. Stroke

a. Pemekaran pembuluh darah

b. Perdarahan

c. Kematian sel otak : stroke

4. Kematian
Sumber :

Dalimartha, S, dkk. 2008. Care Your Self Hipertensi. Jakarta: Penebar Plus.
Gunawan, L. 2001. Hipertensi Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta: KANISIUS.
Vitahealth. 2006. HIPERTENSI. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama.
Betz, Cecily. 2002. Buku Saku Keperawatan Pediatri. Edisi 3. Jakarta: EGC http://
penyakit.penyakit.blogspot.com /2008/11/hipertensi.html.

http://www.pengobatanhipertensi.info/kebiasaan-buruk-pemicu-darah-tinggi/ (Diakses pada

Rabu, 30 November 2016 pukul 08.10 WIB)
https://books.google.co.id/books?
id=l9GpkjB_TpcC&pg=PA16&dq=penyebab+HIPERTENSI&hl=en&sa=X&redir_esc=y#v=
onepage&q=penyebab%20HIPERTENSI&f=false (Diakses pada Rabu, 30 November 2016
pukul 09.40 WIB)