PAKAI SABUN
BIASAKAN DENGAN AIR
MENGONSUMSI BERSIH BIAsakan BIASAKAN
LAUK PAUK yang MENGALIR sarapan MINUM AIR
mengandung pagi PUTIH YANG
protein CUKUP
tinggi DAN AMAN
LAKUKAN
AKTIVITAS FISIK
SEPULUH
YANG CUKUP DAN BANYAK MAKAN
PERTAHANKAN SAYURAN DAN
BERAT BADAN CUKUP BUAH
PEDOMAN
ideal BUAHAN
BATASI BIASAKAN
KONSUMSI MEMBACA
PANGANAN LABEL PADA
MANIS, ASIN, KEMASAN
DAN BERLEMAK PANGAN
BIASAKAN
MENGONSUMSI
SEIMBANG SYUKURI DAN
NIKMATI ANEKA
ANEKA RAGAM RAGAM
MAKANAN MAKANAN
POKOK
www.kemkes.go.id www.promkes.depkes.go.id