RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Kokurikulum

Kelas : Tahun 4
Bilangan Murid : 25 orang
Tarikh : 26 Julai 2017 (Rabu)
Masa : 2.30 4.00 petang
Tajuk : Bola Ping Pong
Pengetahuan Sedia Ada : Murid pernah melihat permainan ini di media massa, di sekolah
dan dalam television
Objektif Pembelajaran : 1. Psikomotor
Murid dapat melakukan kemahiran asas (grip) dengan
teknik dan lakuan yang betul
2. Kognitif
Murid dapat menyatakan bagaimana teknik asas memegang
bat pingpong
3. Afektif
Murid dapat menunjukkan keyakinan semasa melakukan
kemahiran asas dan menunjukkan rasa minat untuk bermain
pingpong
Nilai : Keyakinan diri
Bahan Bantu Mengajar : Bat ping pong, bola ping pong, meja bola pingpong

Langkah/ Masa Isi Pelajaran Aktiviti Pengajaran dan Alatan/

Pembelajaran Catatan
Persediaan Aktiviti pemanasan badan 1. Murid diketuai oleh guru
(10 minit) untuk menjalankan aktiviti
o guru pemanasan badan.
x murid 2. Murid melakukan satu siri
xxxxxxx xxxxxxxx aktiviti pemanasan badan
xxxxxxxx dan kemudian larian anak
beberapa pusingan
o mengelilingi meja.

Leher:
Berdiri tegak dan jatuhkan
dagu perlahan-lahan ke
arah dada.

Bahu:
 Pusingan lengan daripada
kedudukan berdiri, pusingan
kedua-dua lengan perlahan-
lahan ke depan untuk
melakukan satu bulatan.
Selepas melakukan 10
gerakan tukarkan arah dan
pusingkan lengan perlahan-
lahan ke belakang
sebanyak 10 kali.

Perkembangan Latihan dengan menggunkan 1. Setiap murid mempunyai Alatan:

(25 minit) alatan bat masing-masing. Bat pingpong
2. Murid diterangkan dengan
Pegangan jabat cara pegangan bet yang
terdapat dalam permainan
pingpong.
3. Murid ditunjukkan dengan
cara pegangan.
Pandangan hadapan 4. Murid menunjukkan cara
pegangan dan guru
memeriksanya.
5. Murid menghayunkan raket
ke hadapan dan ke
belakang mengikut
Pandangan belakang keselesaan masing-
masing.
Pegangan pen

Pandangan hadapan

Pandangan belakang

Kemuncak Melakukan permainan kawal 1. Murid dibahagikan kepada Alatan:

(40 minit) bola dengan teknik pegangan lima kumpulan. Bat pingpong
yang betul 2. Setiap kumpulan akan Bola
berada di setiap meja yang pingpong
telah disediakan oleh guru.
3. Dalam kumpulan yang
kecil, murid dibahagikan
kepada dua kumpulan
yang lebih kecil.
4. Kedua-dua kumpulan akan
berada di hujung setiap
bucu meja.
5. Murid perlu memukul bolah
ke arah rakan dan
kumpulan satu lagi perlu
memukul semula bola
setelah bola melantun di
meja.
6. Murid akan mengira
berapa pukulan yang
berjaya dibuat.
7. Selepas 30 saat, murid
bertukar giliran.

Penutup Aktiviti penyejukkan badan dan 1. Murid diketuai untuk

(15 minit) sesi soal jawab menjalankan aktiviti
penyejukkan badan.
o guru 2. Aktiviti penyejukkan badan
x murid dilakukan dari kaki ke atas.
xxxxxxx xxxxxxxx 3. Dua murid diminta
xxxxxxxx membuat refleksi.

Kelonggaran otot
Leher
Tangan
Kaki