APA ITU REMATIK ?

PENYEBAB REMATIK
Rematik adalah penyakit
yang mengenai jaringan 1. Terlalu
persendiaan dan cenderung banyak/terlalu
menjadi kronis atau sedikit digerakkan
menahun
2. Proses
menua
TANDA DAN GEJALA
3. Keletihan
4. Cedera
LESU, CEPAT LELAH, mendadak
NAFSU MAKAN 5. Infeksi
BERKURANG
DEMAM SECARA AKIBAT LANJUT
Disampaikan Oleh : PERLAHAN-LAHAN
R. Siti Maryam SELAMA BEBERAPA Perubahan bentuk sendi dan
MINGGU tulang
BB turun, kurang darah,
TIMBUL BENGKAK, demam
MERAH DAN NYERI Pengeroposan tulang
Spesialis Keperawatan Komunitas Kecacatan
SERTA KAKU PADA Nyeri yang semakin
Fakultas Ilmu Keperawatan
SENDI YANG meningkat
2009
TERKENA
 bengkak tapi olahannya
tidak merah
b. dingin, pada
daerah yang
bengkak dan
CARA PERAWATANNYA merah

1. Latihan
pergerakan
2. Olahraga
3. Istirahat yang
cukup dan CARA MEMELIHARA LINGKUNGAN
menghindari kerja MAKANAN YANG DILARANG
YANG AMAN
berat
4. Periksa 1. protein hewani : sarden,
kerang, jeroan, otak, kaldu, 1. Lantai tidak licin
kesehatan teratur bebek dan burung,
5. Kompres : 2. Penerangan memadai
kacang-kacangan, jengkol,
a. hangat, pada pete, melinjo 3. Kamar mandi dan WC
daerah yang mudah dijangkau dan
2. minuman yang tidak tinggi
mengandung alkohol 4. Pakai tongkat bila
berjalan
3. makanan dan minuman
yang diolah menggunakan
5. Pakai alas kaki yang
ragi, misal : tape dan hasil baik
AYO.... Lakukan Senam/
Latihan Keseimbangan

CEGAH PENGEROPOSAN
TULANG DENGAN
AKTIVITAS FISIK