RANCANGAN PENGAJARAN MINGGUAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN

KESIHATAN (MINGGU 9)

HARI/ MASA TAJUK STANDARD STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN

TARIKH KANDUNGAN
ISNIN 8.10AM PERGERAKA 1.3 1.3.2 Menggabungkan pelbagai KELAS
(4/9/2017) - N BUKAN Berkebolehan pergerakan bukan lokomotor 2M
9.10AM LOKOMOTOR melakukan pelbagai dalam satu rangkaian pergerakan.
pergerakan bukan
lokomotor asas 2.2.3
dengan lakuan yang Menyatakan postur badan yang
betul betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor

5.2.2 Menerima cabaran dan

seronok semasa melakukan
aktiviti.
1.3.3 Menggabungkan pelbagai
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor dalam satu rangkaian
pergerakan.

2.2.3
Menyatakan postur badan yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor

5.4.2
Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan
dengan seronok
SELASA 7.40AM KEMAHIRAN 1.8 Berkebolehan 1.8.3 Memukul bola dan bergerak KELAS 4J
(5/9/2017) - ASAS melakukan ke kawasan yang ditetapkan
8.40AM PERMAINAN kemahiran asas
(KATEGORI permainan 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak
MEMADANG)) kategori memadang pada bola dan alat pemukul
dengan lakuan yang semasa memukul dan menahan
betul. bola.

5.3.3 Memberi dan menerima

maklum balas secara terbuka.
OLAHRAGA 1.9 Berkebolehan 1.9.1
ASAS melakukan Berlari dalam laluan lurus dan
(BERLARI) kemahiran selekoh dengan pelbagai
asas berlari dengan kelajuan.
lakuan yang betul. 2.9.1
Mengenal pasti teknik berlari yang
betul mengikut laluan dan
kelajuan yang berbeza.
5.3.1
Berkomunikasi antara rakan, guru
dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti fizikal.
RABU 7.40AM Olahraga asas 1.11 Berkebolehan 1.11.1 Berlari, melangkah silang, KELAS 6U
6/9/2017) - Kemahiran melakukan dan merejam
8.40AM kemahiran objek berbentuk rod pada satu
asas balingan jarak.
 dengan 2.11.1 Mengenal pasti sudut
lakuan yang betul pelepasan semasa
merejam objek berbentuk rod.
5.3.4 Berinteraksi secara positif
dalam pelbagai
situasi semasa melakukan aktiviti.

Olahraga asas 1.10 Berkebolehan 1.10.1 Melakukan lompat tinggi

Kemahiran melakukan dengan gaya Fosbury Flop.
asas kemahiran
lompatan- asas lompatan 2.10.2 Mengenal pasti sudut
Melompat dengan lakuan yang lonjakan semasa melakukan
betul. lompat tinggi dengan gaya
Fosbury Flop.
5.2.4 Menerima cabaran dan
berasa seronok semasa
melakukan aktiviti.

PENDIDIKAN KESIHATAN

KHAMIS 8.10AM- Modul 3: 3.1 Mengetahui 3.1.5 Mengenal pasti tanda- KELAS
(7/9/2017) 8.40AM Kesihatan jenis penyakit dan tanda penyakit tidak berjangkit.. 2B
Persekitaran cara mencegah serta
mengelak risiko 3.1.6 Menyatakan langkah-
Penyakit penyakit dalam langkah yang perlu diambil atau
kehidupan seharian. diawasi jika mengalami penyakit
tidak berjangkit.
JUMAAT 11.45AM Tema:Bersih 3.2 Mengetahui 3.2.1 Mengenal pasti situasi yang KELAS
(8/9/2017) - dan selamat kepentingan boleh mengancam keselamatan 3K
12.15PM Tajuk:Bersiap menjaga diri.
sedia keselamatan diri dan
mendemonstrasi 3.2.2 Menyatakan cara-cara
EMK: Kreatif kemahiran menjaga keselamatan diri.
dan inovatif kecekapan
Modul: B.Teks psikososial dalam
m/s 93 kehidupan harian.

Tandatangan Pelajar Tandatangan Guru Tandatangan Pensyarah

Pembimbing Penyelia

………………………… …………………………… ………………………………..

( MICHAEL LOI CHEE KHING ) (SIOW VOON FOO ) (AHMAD LATFI BIN LATIF )

…………………………….

(ONG CHAI PENG )