7

IDENTIFIKASI KELUHAN FISIK PADA MAHASISWA

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

Agus Salim Samosir, Syamsul Gultom, Zulaini, Deni Rahman Marpaung

Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi keluhan fisik pada

mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan yang disebabkan oleh aktifitas fisik
selama mengikuti perkuliahan. Metode yang digunakan deskriptif kuantitatif
dengan memaparkan persentase keluhan fisik dengan kategori tidak sakit,
agak sakit, sakit dan sakit sekali. Berdasarkan hasil pengisian instrumen
kuesioner Nordic Body Map. Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswa
program studi Ilmu Keolahragaan angkatan 2017. Pengambilan sampel
dengan teknik purposive sehingga didapat jumlah sampel pada penelitian ini
sebanyak 33 orang. Berdasarkan hasil yang didapat sebesar 70% mengeluh
agak sakit pada bagian leher atas, sebesar 24% mengeluh sakit pada
pinggang dan sebesar 6% merasa sangat sakit pada bagian leher bawah.
Simpulan dari hasil penelitian ini adalah kategori terbanyak adalah agak
sakit pada leher dan pinggang.
Kata kunci : Keluhan fisik

PENDAHULUAN
Aktivitas fisik adalah gerakan
fisik yang dilakukan oleh berbagai
macam otot serta sistem yang
menunjangnya (Almatsier, 2003).
Aktivitas-aktivitas manusia memerlukan
energi yang besarnya tergantung pada
besar dari beban kegiatan yang
dilakukan dan kemampuan fisik dari
masing-masing individu. Aktivitas fisik
terdiri dari aktivitas selama bekerja,
tidur, dan pada waktu senggang.
Aktivitas fisik merupakan kerja
fisik yang menyangkut sistem lokomotor
tubuh yang ditujukan dalam
menjalankan aktivitas hidup sehari-
harinya, jika suatu aktivitas fisik
memiliki tujuan tertentu dan dilakukan
dengan aturan aturan tertentu secara
sistematis seperti adanya aturan waktu,
target denyut nadi, jumlah pengulangan
gerakan dan lain-lain disebut latihan.
Aktifitas perkuliahan yang
dilakukan oleh mahasiswa sebenarnya
tidak jauh berbeda dengan aktifitas yang
dilakukan dibangku sekolah menengah.
Proses belajar mengajar di dalam kelas
pada bangku perkuliahan ada juga yang
monoton hanya mendengarkan ada juga
yang melakukan praktek di lapangan
maupun di laboratorium. Umumnya
dalam proses belajar mengajar
mahasiswa juga menggunakan laptop.
Penggunaan komputer dewasa ini
sudah merambah semua lapisan
masyarakat baik komputer desktop
maupun laptop. Penggunaan komputer
dalam bekerja sangat membantu dan
memudahkan manusia dalam
menyelesaikan pekerjaannya. Akhir-
akhir ini penggunaan laptop semakin
menjadi primadona dibandingkan
dengan komputer desktop. Dengan
selisih harga yang tidak terlalu jauh,
masyarakat lebih memilih laptop karena
sifatnya lebih fleksibel dan fashionable.
Pasar terbesarnya adalah kalangan
pelajar, mahasiswa, dan profesional
muda.
Aktifitas dalam penggunaan
laptop selain memberikan dampak
positif, ternyata penggunaan laptop juga
menimbulkan dampak yang negatif.

Penggunaan yangi digunakan dalam
waktu yang lama berisiko untuk
menimbulkan keluhan kesehatan terkait
dengan penggunaan laptop, khususnya
nyeri leher dan keluhan lainnya.
Untuk itu peneliti tertarik untuk
mengidentifikasi keluhan-keluhan fisik
yang dialami oleh mahasiswa jurusan
Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Medan.
METODE
Menurut Sugiyono (2014)
pendekatan deskriptif adalah penelitian
yang dilakukan untuk mengetahui
keberadaan variabel mandiri, baik hanya
pada satu variabel atau lebih tanpa
membuat perbandingan atau
menghubungkan dengan variabel lain
(variabel mandiri adalah variabel yang
berdiri sendiri, bukan variabel
independen karena jika independen
selalu dipasangkan dengan variabel
dependen)”.
Metode yang digunakan dalam
penelitian ini adalah deskriptif
kuantitatif yaitu menggambarkan
keluhan-keluhan fisik yang dialami oleh
mahasiswa. Instrumen yang digunakan
adalah Nordic Body Map. Jenis keluhan
dimulai dari sakit kaku pada dibagian
leher atas sampai pada sakit pada kaki.
Menurut Arikunto (2013)
populasi adalah keseluruhan dari subjek
penelitian. Jadi yang dimaksud populasi
adalah individu yang memiliki sifat yang
sama walau pun prosentase kesamaan itu
sedikit, atau dengan kata lain seluruh
individu yang akan dijadikan sebagai
obyek penelitian.
Populasi berjumlah 70 orang.
Teknik pengambilan sampel dilakukan
dengan purposive sampling sehingga
didapat jumlah sampel pada penelitian
ini sebanyak 33 orang. Sampel mengisi
instrumen Nordic Body Map (NBM).
Dengan menggunakan NBM ini dapat
diketahui bagian-bagian otot yang
mengalami keluhan dengan tingkat
8
keluhan mulai dari rasa tidak sakit
sampai sangat sakit. Kemudian
dilakukan pengolahan data.
HASIL PENELITIAN
Dari hasil pengisian instrumen
kuesioner Nordic Body Map maka
didapat hasil sebesar 70% mengeluh
agak sakit pada bagian leher atas,
sebesar 24% mengeluh sakit pada
pinggang dan sebesar 6% merasa sangat
sakit pada bagian leher bawah.
Keluhan sakit pada bagian leher
atas umumnya disebabkan oleh
pemakaian laptop. Penggunaan laptop
dengan posisi yang tidak ergonomis akan
menyebabkan keluhan-keluhan pada
leher, tangan dan pinggang.
Hasil penelitian ini sejalan
dengan penelitian Lestari (2015) yang
menyatakan ada hubungan antara faktor-
faktor yang mempengaruhi nyeri leher
pada pengguna laptop. Faktor-faktor
tersebut meliputi hubungan antara postur
tubuh yang meliputi posisi kepala,
duduk, tangan dan posisi kaki saat
menggunakan laptop dengan nyeri leher,
hubungan antara durasi saat
menggunakan laptop dengan nyeri leher,
hubungan antara frekuensi saat
menggunakan laptop dengan nyeri leher,
hubungan antara desain tempat duduk
saat menggunakan laptop dengan nyeri
leher, dan hubungan antara ukuran
laptop yang digunakan dengan nyeri
leher.
Selain keluhan nyeri pada leher,
keluhan lainnya yang dirasakan pada
mahasiswa adalah nyeri pada pinggang
yaitu sebesar 24%. Keluhan pinggang ini
disebabkan oleh faktor lama duduk
selama mengikuti perkuliahan. Waktu
yang dibutuhkan dalam satu pertemuan
mata kuliah adalah selama 100 menit.
Dalam satu hari mahasiswa dapat
mengikuti 2 sampai 3 mata kuliah. Total
melakukan aktifitas duduk dapat
dikatakan dapat berlangsung lebih

kurang 300 menit. Hal inilah yang
menyebabkan keluhan pada pinggang.
Salah satu sarana penunjang
dalam perkuliahan adalah kursi kuliah.
Kursi kuliah yang ergonomis sangat
diperlukan bagi mahasiswa agar
pelaksanaan kuliah dapat berjalan
dengan baik. Menurut hasil penelitian
Hutabarat (2012) menyatakan bahwa
Keluhan - keluhan fisik pengguna
terhadap kursi kuliah yang lama seperti
nyeri otot dan sendi pada bagian
punggung, pinggang dan leher yang
disebabkan kursi kuliah yang lama yang
disebabkan kursi kuliah yang belum
ergonomis.
Kursi dan meja kuliah
merupakan salah satu faktor yang paling
berhubungan erat dalam meningkatkan
kualitas belajar mahasiswa. Apabila
kursi kuliah yang dipakai tidak
ergonomis maka, pada saat
dilaksanakanya proses belajar mengajar
mahasiswa tidak dapat fokus terhadap
perkuliahan yang sedang berlangsung,
karena kursi kuliah yang sedang dipakai
belum terasa nyaman.
Secara ideal perancangan stasiun
kerja haruslah disesuaikan peranan dan
fungsi pokok dari komponen -
komponen sistem kerja yang terlibat
yaitu manusia, mesin/peralatan dan
lingkungan fisik kerja. Peranan manusia
dalam hal ini akan didasarkan pada
kemampuan dan keterbatasannya
terutama yang berkaitan dengan aspek
pengamatan, kognitif , fisik ataupun
psikologisnya.
Demikian juga peranan atau
fungsi mesin/peralatan seharusnya ikut
menunjang manusia (operator) dalam
melaksanakan tugas yang ditentukan.
Mesin / peralatan kerja juga berfungsi
menambah kemampuan manusia, tidak
menimbulkan stress tambahan akibat
beban kerja dan membantu
melaksanakan kerja-kerja tertentu yang
dibutuhkan tetapi berada diatas kapasitas
9
atau kemampuan yang dimiliki manusia
(Wignjosoebroto, 2008)
Hasil penelitian ini juga sejalan
dengan hasil penelitian Nur (2015) yang
menyatakan ada hubungan yang
bermakna dengan keluhan nyeri
punggung bawah dan duduk selama 4 - 6
jam berisiko 8,579 kali untuk menderita
nyeri punggung bawah dibandingkan
dengan duduk kurang dari 2 jam.
Posisi tubuh dan ukuran
antropometri sangat memperngaruhi
kenyamanan seseorang dalam
menggunakan alat. Dalam proses belajar
mengajar, sebagian besar aktivitas
belajar mahasiswa dilaksanakan dengan
duduk. Dalam arti duduk, mendengarkan
dan menulis. Sehingga kenyamanan dan
efektifitas gerak mahasiswa tidak bisa
dikesampingkan begitu saja, karena
rancangan kursi yang baik akan
menunjang kenyamanan dan efektifitas
gerak mahasiswa, yang pada akhirnya
merupakan salah satu mendukung
keberhasilan proses belajar mahasiswa.
Ergonomi adalah suatu cabang
ilmu sistematis untuk memenfaatkan
informasi-informsi mengenai
kemampuan dan keterbatasan manusia
untuk merancang sistem kerja, sehingga
manusia dapat hidup dan bekerja dalam
sistem yang baik, efektif, aman dan
nyaman. Salah satu pendekatan yang
dapat digunakan untuk merancang
fasilitas yang lebih ergonomis dilakukan
dengan pendekatan antropometri.
Dengan pendekatan antropometri ini
dapat di peroleh rancangan kursi kuliah
yang lebih ergonomis dan yang
disesuaikan dengan ukuran tubuh
manusia/mahasiswa, sehingga di peroleh
dimensi kursi yang sesuai dengan
kemampuan dan keterbatasan mahasiswa
pada posisi duduk.
Keluhan otot skeletal pada
umumnya terjadi karena konstraksi otot
yang berlebihan akibat pemberian beban
kerja yang terlalu berat dengan durasi
 10

pembebanan yang panjang. Sebaliknya, Fisik Dengan Keluhan Nyeri

keluhan otot kemungkinan tidak terjadi
apabila kontraksi otot hanya berkisar
antara 15 - 20% dari kekuatan otot
maksimum. Namun apabila kontraksi
otot melebihi 20 %, maka peredaran
darah ke otot berkurang menurut tingkat
kontraksi yang dipengaruhi oleh
besarnya tenaga yang diperlukan. Suplai
oksigen ke otot menurun, proses
metabolisme karbohidrat terhambat dan
sebagai akibatnya terjadi penimbunan
asam laktat yang menyebabkan
timbulnya rasa nyeri otot (Suma’mur,
1982; Grandjean, 2000).
KESIMPULAN
Kesimpulan dari hasil penelitian
ini adalah kategori terbanyak adalah
agak sakit pada leher dan pinggang.
Punggung Bawah (Low Back Pain)
Pada Karyawan Kantor Terpadu
Pontianak. Fakultas Kedokteran
Universitas Tanjung Pura.
Sugiyono. 2010. Metode Penelitian
Kuantitatif Kualitatif dan R&D.
Bandung: Alfabeta.
Suma’mur, P.K. 1982. Ergonomi Untuk
Produktivitas Kerja. Jakarta:
Yayasan Swabhawa Karya.
Wignjosoebroto, S. 2008. Ergonomi
Studi Gerak dan Waktu. Jakarta:
Guna Widya.

DAFTAR PUSTAKA
Almatsier, Sunita. 2003. Prinsip Dasar
Ilmu Gizi. Jakarta: PT. Gramedia
Pustaka Utama.
Arikunto, S. 2013. Prosedur Penelitian:
Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta:
Rineka Cipta.
Grandjean, E. and Kroemer. 2000.
Fitting The Task To The Human .
A Texbook Of Occupational
Ergonomics 5th. Edition
Philadelphie: Taylor and Francis.
Hutabarat, R.B. 2012. Rancang Bangun
Ulang Kursi Kuliah Yang
Ergonomis Berdasarkan Data
Antropometri Mahasiswa Fakultas
Teknik Universitas TanjungPura.
Skripsi. Pontianak : FT Universitas
Tanjung Pura.
Lestari.B., 2015. Faktor - Faktor Yang
Mempengaruhi Terjadinya Nyeri
Leher Pada Pengguna Laptop.
Skripsi. Surakarta : FIK UMS.
Nur, F.H. 2015. Hubungan Lama Duduk
Saat Jam Kerja Dan Aktivitas