PT PAMAPERSADA NUSANTARA
DISTRIC ADARO
wasir atau ambeien dan dalam dunia medis di sebut hemorrhoids adalah penyakit akibat adanya
pembengkakan atau peradangan pada pembuluh darah balik (vena) pada daerah rektum (lubang anus)
bagian bawah. Secara umum wasir tidak begitu berbahaya, namun apabila dibiarkan tidak segera di atasi,
akan semakin parah dan menimbulkan rasa nyeri yang tidak ringan. Dilihat dari lokasi pembengkakan
pembuluh venanya
Grade I : Wasir (pembesaran vena) sudah terbentuk tapi tidak keluar dari rektum
Grade II : Wasir keluar (prolaps) dari rektum saat mengedan namun dapat masuk dengan
sendirinya
Grade III : Wasir prolaps saat mengedan dan tidak dapat masuk lagi secara spontan, harus
secara manual atau di dorong
Grade IV : Wasir mengalami prolaps dan tidak dapat masuk lagi
PT PAMAPERSADA NUSANTARA
DISTRIC ADARO
Pada kebanyakan orang, untuk wasir yang tergolong awal masih bisa ditangani sendiri tapi, untuk
sebagian kasus memerlukan obat-obatan atau tindakan operasi
1. Konsumsi banyak serat. Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, Sehingga akan
melunakkan tinja yang pada akhirnya dapat mengurangi tekanan untuk mengedan yang dapat
menimbulkan wasir
2. Minum banyak cairan. Dalam sehari cairan yang dibutuhkan tubuh rata-rata untuk laki-laki dewasa
adalah 2,900 mL (kurang lebih 12 gelas), sedangkan untuk wanita adalah 2,200 mL, (9 gelas). Tapi
biasanya tergantung aktivitas fisik seseorang.
3. Suplemen serat
4. Hindari berdiri atau duduk terlalu lama. Pada karyawan yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan
untuk duduk atau berdiri, cobalah sesekali melakukan aktifitas lain/beristirahat untuk beberapa menit saja.
5. Jangan menunda buang air besar. Jika keinginan buang air besar ditahan-tahan, maka tinja yang
terbentuk akan menjadi semakin kering dan keras dan menjadi lebih sulit keluar.
6. Olah raga secara teratur. Melakukan olah raga ringan seperti aerobik selama 20 s.d. 30 menit per hari
secara teratur bisa menstimulasi fungsi usus.