Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Aktiviti Daya Tahan Otot

    Diunggah oleh

    Sani Mohd
    7 tayangan1 halaman
    Latihan Litar KTO

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Latihan Litar KTO

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan1 halaman

    Aktiviti Daya Tahan Otot

    Diunggah oleh

    Sani Mohd
    Latihan Litar KTO

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    AKTIVITI DAYA TAHAN OTOT.

    PROSEDUR :

    1. Pemanasan badan dan regangan.


    2. Buat aktiviti dengan teknik yang betul.
    3. Masa : 1 minit aktiviti + 1 minit rehat
    4. Penyejukan badan dan regangan.

    Anda mungkin juga menyukai