SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah : Kurang pengetahuan Pasien tentang penyakit Diabetes

Mellitus

POKOK BAHASAN : Manajemen Diabetes Mellitus

SUB POKOK BAHASAN : Manajemen Diabetes Mellitus Dengan Gaya Hidup Sehat

WAKTU : 30 menit

HARI/TANGGAL : Sabtu, 07 Mei 2014

TEMPAT : Di Ruang CAMAR RSUD AJIBARANG

PENYULUH : Juliani Ida Rahayu

I. TUJUAN PENYULUHAN UMUM :

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 30 menit keluarga dan pasien mampu
memahami tentang manajemen Diabetes Mellitus Dengan Gaya Hidup Sehat

II. TUJUAN PENYULUHAN KHUSUS :

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan selama 1 x 30 menit diharapkan keluarga
mampu :
a. Sasaran dapat menjelaskan pengertian Diabetes Mellitus
b. Sasaran dapat menguraikan tanda dan gejala Diabetes Mellitus
c. Sasaran dapat Gaya Hidup Sehat pada penderita Diabetes Mellitus

III. MATERI INTI PENDEK

a. Pengertian Diabetes Mellitus
b. Tanda dan Gejala Diabetes Mellitus
c. Gaya hidup sehat pada penderita Diabetes Mellitus
IV. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR
NO WAKTU KEGIATAN
PENYULUH PESERTA
1. 5 menit Pembukaan
a. Salam pembuka -Menjawab Salam
b. perkenalan -memperhatikan
c. Kontrak waktu -berpartisipasi aktif
d. Mengkomunikasikan tujuan -memperhatikan

2. 18 menit kegiatan inti penyuluhan -memperhatikan dan

a.Menjelaskan dan menguraikan materi mencatat penjelasan
tentang penyuluh
- pengertian Diabetes Mellitus -menanyakan hal-
- Tanda dan Gejala Diabetes Mellitus hal yang belum jelas
- Gaya Hidup Sehat pada penderita
Diabetes Mellitus -memperhatikan
b. Memberikan kesempatan kepada jawaban dari
peserta penyuluh untuk bertanya penyuluh
c. Menjawab pertanyaan peserta -memperhatikan apa
penyuluhan yang berkaitan dengan yang diajarkan
materi yang belum jelas penyuluh
d.Penyuluh menyimpulkan pertanyaan

3. 7 menit Penutup
a. Menyimpulkan materi yang - memperhatiakn
disampaikan keterangan
b. Melakukan evaluasi penyuluhan kesimpulan dari
dengan pertanyaan secara lisan materi penyuluhan
c. Mengakhiri kegiatan yang telah
penyuluahn disampaikan
- menjawab
pertanyaan yang
telah diajukan oleh
 penyuluh
- Menjawab salam

V. Metode
- Ceramah
- Tanya Jawab

VI. Media dan Alat

- Leaflet
- Lembar balik
VII. Evaluasi proses penkes
a. Prosedur : post test
b. Jenis tes : pertanyaan secara lisan
c. Butir soal :
1. Jelaskan kembali pengertian Diabetes Mellitus
2. Sebutkan tanda dan gejala penyakit Diabetes Mellitus
3. Bagaimana gaya hidup sehat pada penderita Diabetes Mellitus
VIII. Lampiran Materi
A. Pengertian Diabetes Mellitus
Diabetes Mellitus adalah istilah untuk sebutan penyakit yang di Indonesia dikenal
dengan nama penyakit gula atau kencing manis, istilah ini berasal dari bahasa Yunani.
Diabetes artinya mengalir terus, mellitus artinya madu atau manis.
B. Tanda Dan Gejala
Keluhan dan gejala yang perlu diperhatikan :
1. Penurunan Berat Badan (BB) dan rasa lemah
Biasanya penurunan berat badan terjadi secar singkat dan badan merasa sering
lemah / lemas
2. Banyak kencing
Kadar glukosa darah yang tinggi akan menyebabkan banyak kencing dengan
frekuensi sering dan dalam jumlah banyak biasanya terjadi pada malam hari
3. Banyak Minum
Rasa haus sering dialami oleh penderita karena banyaknya cairan yang keluar
melalui kencing
4. Banyak Makan
Kalori dari makanan yang dimakan, setelah dimetabolisasikan menjadi glukosa
dalam darah tidak seluruhnya dapat dimanfaatkan sehingga penderita sering
merasa lapar.
Faktor resiko terjadinya DM :
1. Obesitas (Kelebihan berat badan)
2. Riwayat keluarga / keturunan
3. Kelompok etnik

C. Gaya Hidup Sehat Pada Penderita Diabetes

Bagi para penderita Dm harus menaati :
1. Jadwal makan
2. Jumlah makanan
3. Jenis makanan

Pengaturan makan Diabetes Mellitus :

1. Makanlah secara teratur sesuai dengan jumlah dan pembagian makanan yang telah
ditentukan
2. Penggunaan gula murni (Seperti : Gula pasir, gula jawa) dan makanan yang diolah
dengan gula murni tidak diperbolehkan
3. Makan sering dan cukup ( lebih baik makan sering tetapi dalam jumlah yang
sedikit dari pada makan dua kali kenyang)
4. Makan-makanan yang tinggi serat ( Seperti : Jagung, kacang-kacangan, umbi-
umbian dan buah-buahan)
5. Kurangi makan-makanan berlemak/ gorengan
6. Menormalkan berat badan
7. Hindari minum-minuman beralkohol, minuman keras banyak mengandung kalori
sehingga dapat mengganggu stabilitas kadar gula darah.

Ada beberapa tips untuk mencegah Diabetes, sebagai berikut :

1. Lakukan lebih banyak aktivitas fisik seperti : Olahraga.

2. Dapatkan banyak serat dalam makanan
3. Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian
4. Perbanyak minum produk susu rendah lemak
5. Kurangi konsumsi gula murni
6. Berhenti merokok