136

E.
Pola Tidur (
Pittsburgh Sleep Quality Index
(PS
QI))
I.
Bagian I
Petunjuk:
Pertanyaan dibawah ini berhubungan dengan kebiasaan tidur
yang biasa kamu lakukan selama 1 (satu) bulan terakhir. Jawabanmu
harus menunjukkan jawaban yang paling tepat yang kamu alami.
Dimohon
untuk mengisi pertanyaan di bawah ini secara lengkap.
No.
Pertanyaan
Jawaban
1.
Selama 1 (satu) bulan teakhir, jam berapa kamu biasanya
pergi ke tempat tidur?
2.
Selama 1 (satu) bulan teakhir, berapa lama (dalam menit)
biasanya waktu yang dibutuhkan untuk terlelap di setiap
malam?
3.
Selama 1 (satu)
bulan teakhir, jam berapa kamu biasanya
bangun pagi?
4.
Selama 1 (satu) bulan teakhir, berapa jam biasanya kamu
benar
-
benar tidur (terlelap) di malam hari? (hal ini berbeda
dengan lamanya kamu menghabiskan waktu di tempat tidur
(seperti: tidur
-
tiduran)
II.
Bagian II
Petunjuk:
Untuk setiap pertanyaan di bawah ini, pilihlah 1 (s