LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN &

KECANTIKAN
1. Pendahuluan
2. Pengerian lidah buaya
3. Kandungan nutrisi lidah buaya
4. Manfaat dan cara penggunaan
lidah buaya
5. Bahaya jus lidah buaya
6. Cara menanam lidah buaya
7. Penutup

Pada jaman modern saaat ini banyak masyarakat yang heboh dalam masalah
penampilan dan kesehatan, banyak di antara mereka yang bermasalah mulai
dari ujung rambut sampai ujung kaki pada umumnya mereka pada remaja putri
yang sangat memperhatikan masalah kecantikan sering kali mereka kurang
nyaman apabila salah satu bagian tubuh mereka yang kurang, misalnya rambut,
wajah, kulit, kuku dan lain-lain sehingga tak jarang pula remaja ini pergi
kesalon untuk perawatan atau hanya sekedar memanjakan diri yang bisa
menghabiskan biaya yang mahal, dengan lidah buaya bisa mengatasi masalah
penampilan karena kandungan yang ada pada lidah buaya bisa membuat
rambut kuat, mengatasi masalah ketombe, lebat, dan lembab alami, serta bisa
mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, dan masker untuk kulit berminyak.
Lidah buaya juga bisa untuk pengobatan tradisional seperti mengobati penyakit
diabetes, membantu masalah pencernaan, tak jarang orang mengunakannya
langsung dengan cara membelahnya menjadi dua atau membuatnya sebagai jus
dan untuk pengobatan bisa meramu nya terlebih dahulu, lidah buaya juga
sangat mudah di dapat dan dapat tumbuh dimana saja serta kandungan lidah
buaya sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan Karena di tanaman
lidah buaya mempunyai kandungan seperti vitamin, mineral, enzim, dan asam
amino.

Lidah buaya(aloe vera; latin: aloe barba densis milleer) adalah sejenis
tumbuhan yang sudah di kenal sejak ribuan tahun silam dan di gunakan sebagai
pengobatan tradisional, penyubur rambut, pemyembuh luka, dan untuk
perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat di temukan dengan mudah, seiring dengan
kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, manfaat tanaman lidah buaya
berkembang sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika, serta bahan
makanan dan minuman kesehatan. Secara umum lidah buaya merupakan satu
dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk di
kembangkan sebagai tanaman obat, eksudat merupakan getah yang keluar dari
daun ketika di lakukan pemotongan, eksudat berbentuk cair, warna kuning
dengan rasa pahit, pada bagian ini terkandung sejumlah zat yaitu 8-
dihidroxianthraquinoni(aloe emoedin) dan glikosida(aloins).

Bagian-bagian dari lidah buaya yang digunakan, yaitu:

 Daun dapat digunakan langsung baik secara tradisional maupun dalam

bentuk ekstraknya
 Eksudat atau getahnya yang keluar bila di potong, rasa pahit dan kental
secara tradisional biasanya di gunakan langsung untuk pemeliharaan
rambut, penyembuhan luka, obat penyakit dan sebagainya
 Gel bagian lendir yang di peroleh dengan menyayat bagian dalam daun
setelah eksudat di keluarkan, bersifat mendinginkan dan mudah rusak
sehingga di perlukan proses pengolahan yang lebih lanjut agar di peroleh
gel yang stabil dan tahan lama.
 Lidah buaya mempunyai kandungan nutrisi seperti vitamin A, B 1, B2, B3,
B21, C dan E, mineralnya yaitu calcium, magnisium, potassium, sodium, iron,
zine dan chromium, enzim yang terkandung pada lidah buaya ialah amylase,
catalase, cellulose, carboxy peptidase, carboxy helolase dan brandykinase selain
itu lidah buaya mengandung asam amino yaitu arginine, asparagin, aspotatic
acid, analine, serine, valine, glutamate, threonine, glycine, lycine, yrozine,
proline, histidine, leucine dan isolilicine.

Kandungan nutrisi lidah buaya, antara lain:

Komponen Jumlah

Kadar air 95%

Karbohidrat (g) 0.30
Kalori (kal) 173 - 2.30
Lemak (g) 0.05 - 0.09
Protein (g) 0.01 - 0.06
Vitamin (IU) 2.00 - 4.60
Vitamin C (mg) 0.50 - 4.20
Thiamin (mg) 0.003 - 0.004
Riboflavin (mg) 0.001 - 0.002
Niasin (mg) 0.038 - 0.040
Kalsium (mg) 9.920 - 19.930
Zat besi (mg) 0.060 - 0.320
 Manfaat lidah buaya untuk kesehatan antara lain (1) membantu masalah
pencernaan seperti jus lidah buaya membantu banyak dalam mendetoksifikasi
dan meningkatkan proses pencernaan, jus dan gel lidah buaya membantu dalam
memerangi sembelit, sindrom iritasi usus, mulas dam iritasi saluran pencernaan
lainnya, karena lidah buaya merupakan obat pencahar yang baik, cara
penggunaannya ialah setengah batang daun lidah buaya di cuci dan di kupas,
isinya di potong kecil-kecil seduh dengan setengah gelas air, beri 1 sendok
makan madu, hangat-hangat dimakan 2 kali sehari. (2) membantu
meningkatkan kekebalan tubuh tanaman lidah buaya merupan sumber yang
kaya akan vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E, asam folat, dan
niacin. Jadi, konsumsi lidah buaya setiap hari mampu meningkatkan system
pertahanan tubuh sehingga melindungi anda dari segala jenis stress oksidatif.
(3) membantu mengendalikan diabetes karena lidah buaya bila di konsumsi baik
dalam bentuk jus atau gel, berfungsi sebahai obat tradisional untuk mengobati
diabetes, karena membantu dalam menjaga kadar gula darah, Cara
peggunaannya ialah 2 batang lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, di potong-
potong, rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah
makan, masing-masing setengah gelas.
Manfaat lidah buaya untuk kulit wajah antara lain, (1) mencerahkan kulit ialah
lidah buaya memiliki manfaat yang menakjubkan untuk kulit hanya dengan
mengoleskan sedikit gel lidah buaya anda bisa mencerahkan kulit anda dengan
sempurna, ini juga ampuh meringankan sengatan dari matahari. Tak hanya itu,
ini juga membantu dalam menyembuhkan lepuh akibat gigitan serangga aczema
atcetera. (2) obat untuk jerawat tanaman lidah buaya memiliki sifat anti-
inflamasi yang membantu menyembuhkan masalah jerawat, bila di oleskan pada
kulit yang terkena jerawat, lidah buaya bisa menyembuhkan bekas luka dan
mengurangi kemerahan, lidah buaya juga bisa di aplikasikan secara langsung ke
kulit melalui gel, krim dan lotion untuk menyembuhkan jerawat.
(3) masker untuk wajah berminyak, cara menggunakannya 1 sendok makan
masker lumpur, 1 sendok jus lidah buaya, 1 sendok makan tepung hazel, air
secukupnya utk membuat bahan-bahan ini menjadi pasta tambahkan 1 tetes
assential tea tree oil, 1 tetes assential oil lavender, 1 tetes essential oil
pappermint, campurkan semua bahan, oleskan dan di diamkan selama 15 menit
dan basuh dengan air hangat lalu percikkan air dingin.
Manfaat lidah buaya untuk rambut, antara lain (1) melawan rambut rontok
karena lidah buaya mengandung banyak vitamin dan mineral yang efektif untuk
mengobati rambut rontok, menggunakannya dengan cara campur ekstrak lidah
buaya dengan shampo dan oleskan pada rambut anda. (2) kondisioner alami
lidah buaya adalah kondisioner rambut alami yang memiliki efek pendinginan,
dengan cara anda dapat memijat rambut dan kulit kepala dengan jus lidah buaya
untuk mendapatkan hasil terbaik, diamkann dan bilas dengan shampoo. (3)
mencegah kebotakan, dengan cara mengoleskan gel atau jus lidah buaya pada
kulit kepala anda secara teratur, biarkan 10 menit dan bilas dengan shampo. (4)
pelembab alami, dengan cara gunakan gel atau jus lidah buaya sebagi bahan
perawatan rambut anda dioleskan pada rambut dan kulit kepala tunggu 15 menit
dan bilas dengan shampo. (5) melawan ketombe, dengan cara oleskan ekstrak
lidah buaya pada kulit kepala dan biarkan selama 40-60 menit untuk
menyingkirkan ketombe.
 Ada beberapa manfaat yang menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki efek
positif terhadap sistem kekebalan tubuh, masalah kulit dan rambut, namun
ternyata ada beberapa bahaya yang mungkin muncul jika mengonsumsi jus
lidah buaya dalam jumlah yang banyak dan dalam jangka panjang. Berikut
adalah beberapa bahaya yang mungkin terjadi apabila mengonsumsi jus lidah
buaya:

1. Reaksi alergi
Orang yang alergi terhadap bawang putih, bawah merah, bunga tulip, atau
tanaman lain dari keluarga lily, harus menghindari lidah buaya, karena
penggunaan lidah buaya secara topical atau oral bagi orang yang memiliki
alergi terhadap lidah buaya dapat menyebabkan iritasi kulit, gatal-gatal,
kram dan diare. Salah satu cara sederhana untuk menguji apakah alergi
terhadap lidah buaya atau tidak adalah dengan mengoleskan sedikit cairan
lidah buaya murni di belakang telinga.
2. Diare dan kram
Jus daun lidah buaya mengandung aloe latex, yang dikenal sebagai
pencahar, lidah buaya bisa memicu timbulnya diare atau kram yang dapat
menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit berbahaya, bahkan meskipun
digunakan hanya beberapa hari. Sebagai obat pencahar, lidah buaya bersifat
adiktif dan memiliki efek negative permanen pada kesehatan kolon yang
bisa memperparah sembelit.
3. Kanker kolorektal
Penggunaan lidah buaya secara oral untuk jangka waktu satu tahun atau
lebih dapat meningkatkan resiko kanker koloreltal.
4. Ketidakseimbangan gula darah
Lidah buaya tidak boleh diambil oleh orang yang menderita dibetes kecuali
dibawah pengawasan tenaga kesehatan, karena lidah buaya memiliki
 kontraindikasi dengan obat-obatan seperti hypoglycemic seperti insulin,
diabeta, metformin, glyburide, dan glipizide.
5. Kematian
Menurut mayo clinic dan website flora, kematian akibat kerusakan ginjal
dan diare berdarah yang parah dapat terjadi akibat dosis toksik lidah buaya,
mengonsumsi lidah buaya secara oral dengan konsentrasi 1 gram per hari
atau lebih selama beberapa hari adalah dosis yang bisa mematikan(lethal
dose).

Penanam lidah buaya tidak terlalu sulit seperti sulitnya menanam bunga
ros, untuk tanaman lidah buaya cukup membutuhkan diantaranya bibit lidah
buaya, jika ingin menanamnya di pas bunga yang sudah diberi tanah, tanah di
butuhkan ialah tanah yang sedikit mengeras dan subur, kalau kita ingin
menanamnya di tanah cukup menggali lubang sedalam 15 cm untuk hasil yang
lebih bagus berilah pupuk kotoran ayam/kambing karena dengan memberi
pupuk ayam/kambing lidah buaya akan lebih bagus, jika diberi pupuk alami
daun dan daging pada lidah buaya akan lebih hujau dan tebal, siramlah
tanaman ini dua kali sehari pada pagi hari dan sore. Dan bersihkan tanaman ini
dari rumput-rumput liar yang ada di sekelilingnya jangan sampai rumput liar
tumbuh bersama lidah buaya.

Jadi, lidah buaya adalah tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan dan
kecantikan dengan pemakaian yang teratur dan sesuai degan takaran atau dosis
yang dianjurkan untuk mendapatkan hasil yang di inginkan dan untuk
menghindari bahaya yang ditimbulkan dari pemakaian yang berlebihan. Selain
bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan lidah buaya juga bisa dijadikan
tanaman hijau atau tanaman hias di rumah.