Hari
Hari 1 Sandwich Sehat
Sandwich sehat terbuat dari roti tawar gandum, telur ayam
ceplok air,tomat,selada, dan timun. Sandwich sehat sangat
baik untuk dijadikan menu sarapan pagi untuk penderita
penyakit dislipidemia karena roti tawar gandum
mengandung serat yang tinggi. Serat yang tinggi sangat
bagus untuk penderita penyakit dislipidemia. Variasi dari
sandwich sehat dari segi warna sangat baik karena memiliki
berbagai warna seperti telur ayam ceplok berwarna putih,
tomat berwarna merah, selada berwarna hijau yang
memberikan warna menarik untuk sandwich tersebut. Dari
segi tekstur nya sandwich sehat ini memiliki tekstur yang
lembut, dan dari segi rasa sandwich sehat ini memiliki rasa
yang enak.
Buah Pepaya
Buah pepaya bagus untuk penderita dislipidemia untuk
menurunkan kadar kolesterol dalam darah
Sate Buah
sate buah yang terdiri dari buah melon, pepaya dan apel
sangat bagus untuk penderita dislipidemia. Buah yang
mengandung serat tinggi sangat bagus untuk penderita
dislipidemia.
Nasi merah
Pepes ikan
Capcay
Buah semangka