MATERI PENDIDIKAN KESEHATAN (penyakit tekanan darah tinggi), kolesterol,
diabetes, riwayat stroke dalam keluarga (faktor
TENTANG LATIHAN RENTANG GERAK AKTIF/PASIF
(ROM)
UPTD PUSKESMAS KLUET UTARA
Apa itu STROKE ?
P enyakit Stroke adalah gangguan fungsi
saraf yang terjadi mendadak akibat
pasokan darah ke suatu bagian otak
sehingga peredaran darah ke otak terganggu.
kurangnya aliran darah dan oksigen menyebabkan
serangkaian reaksi biokimia, yang dapat
merusakkan atau mematikan sel-sel saraf di otak
sehingga menyebabkan kelumpuhan anggota
gerak, gangguan bicara, penurunan kesadaran.
Mengapa bisa terjadi STROKE ?
Faktor Resiko Medis yang menyebabkan atau
memperparah stroke antara lain hipertensi
Adanya serangan neurologis fokal berupa
kelemahan atau kelumpuhan lengan, tungkai
keturnan) dan migren (sakit kepelah sebelah). atau salah satu sisi tubuh, melemahnya otot
Menurut data statistik 80% pemicu stroke adalah (hemiplegia), mati rasa sebelah badan, terasa
hipertensi.
kesemutan.
Adanya gangguan dan kesulitan dalam
menelan makanan ataupun minuman
(cenderung keselek). Adanya gangguan bicara
dan sulit berbahasa yang ditunjukkan dengan
bicara tidak jelas (rero), sengau, pelo, gagap
dan berbicara haya sepatah kata bahkan sulit
Faktor Resiko Perilaku disebakan oleh gaya hidup
dan pola makan yang tidak sehat seperti kebiasaan
merokok, menkonsumsi minuman bersoda dan
memikirkan atau mengucapkan kata-kata
yang tepat.
beralkohol gemar mengkonsumsi makanan cepat
saji (fast food dan junk food). Faktor resiko
perilaku lainnya adalah kurangnya aktifitas gerak /
olah raga dan obesitas. Salah satu pemicunya juga
adalah susasana hati yang tidak nyaman seperti
sering marah tanpa alasan yang jelas. Vertigo (pusing, puyeng) atau perasaan
berputar yang menetap saat tidak beraktifitas,
Kelopak mata sulit dibuka, dan banyak tidur
dan selalu ingin tidur. Menjadi lebih sensitif,
mudah menangis ataupun tertawa.
Apa saja tanda dan gejala STROKE ?
Pencegahan penyakit STROKE
1. Mengontrol tekanan darah secara teratur yang dapat menurunkan tekanan darah
tinggi. Sayuran hijau dan buah-buahan
2. Menghentikan merokok
mengandung asam folat serta vitamin B6
3. Mengurangi konsumsi kolesterol dan B12 membantu mengurangi kadar
meingkatkan risiko penyakit stroke.
4. Mempertahankan kadar gula normal

5. Tidak minum-minuman beralkohol

6. Latihan fisik (senam/rentang gerak) secara

teratur

Cara PERAWATAN pasien dengan penyakit

STROKE
1. Mempertahankan komunikasi dengan penderita
(bicara yang pelan dan jelas).
3. Memberikan LATIHAN RENTANG
4. Mengubah posisi tubuh penderita dengan
GERAK (latihan terapi ROM (Range Of
(tirah baring/alih baring tiap 2 jam sekali),
Motion) aktif/pasif) pada bagian yang
untuk mencegah adanya luka akibat
lumpuh, untuk mencegah kekakuan
tekanan (dekubitus).
(kontraktur).

Tujuan dari latihan rentang gerak untuk

meningkatkan atau mempertahankan
fleksibilitas dan kekuatan otot,
mempertahankan fungsi jantung dan
pernapasan, mencegah kontraktur dan
kekakuan pada sendi, dan, memperlancar
sirkulasi darah.

2. Menjaga masukan nutrisi dan cairan yang baik,

Membantu penderita saat makan, modifikasi
makanan yang halus dan mudah ditelan.

Buah-buahan dan sayuran, seperti

kentang, bayam juga tinggi kalium, mineral