HIDUP INDAH Rokok berdasarkan penggunaan filter

TANPA MEROKOK

Apa sih Rokok itu ??? Rokok merupakan

salah satu zat adiktif yang bila digunakan Rokok Filter ( Gabus ) Rokok Non Filter
mengakibatkan bahaya kesehatan bagi diri
sendiri maupun masyarakat. Tipe Perokok :

 Tipe perokok yang dipengaruhi

Ada apa didalam Rokok ?
oleh perasaan positif.
 Merokok yang dipengaruhi oleh
perasaan negatif
 Perilaku merokok yang pecandu
 Perilaku merokok yang sudah
menjadi kebiasaan

Cara berhenti Merokok:

 Memiliki keinginan untuk berhenti

merokok
 Mencari kesibukan atau kegiatan lain
 Setiap kali ingin merokok, cobalah untuk menarik
nafas panjang beberapa kali
STIKES FORT DE KOCK  Sehabis makan, segera lakukan aktifitas yang
tidak membuat ingin merokok, misalnya
membaca majalah dan olah raga.
DIV KEBIDANAN T.A 2018