Jember
Puskesmas Sukowono
PENYEBAB TANDA & GEJALA
1. Tidak diketahui penyebabnya / 1. Pusing
keturunan (hypertensi primer) 2. Rasa berat ditengkuk
Faktor resiko antar lain : 3. Sukar tidur
Ras / suku bangsa 4. Rasa mudah lelah
Umur 5. Cepat marah
Kegemukan 6. Telinga berdenging
Asupan garam yang tinggi 7. Mata berkunang-kunang
Riwayat hypertensi dalam keluarga 8. Sesak napas
9. Gangguan penglihatan
Stres
10. Mimisan
Merokok
11. Tanpa gejala
Banyak minum alkohol
KOMPLIKASI
TERAPI HIPERTENSI
Perubahan Gaya hidup antara lain :
1. Penurunan berat badan bila
kegemukan BB (menurunkan TD 5-30
mmHg tiap turun 10 kg)
2. Diet rendah garam maksimal ½ sendok
teh perhari (menurunkan TD 8-14 mmHg)
3. Aktifitas fisik / jalan sehat 30 menit per
hari (menurunkan TD 2-8 mmHg)
4. Banyak makan sayur dan buah, kurangi
makanan berlemak (menurunkan TD 8-14
mmHg)
Pengobatan :