SENAM UNTUK MENINGKATKAN

MOTORIK KASAR ANAK PAUD

A. Tujuan Pembelajaran
 Melatih kemampuan motorik kasar
 Meningkatkan penguasaan ketrampilan gerak
 Memelihara dan meningkatkan kebugaran jasmani
 Menanamkan sikap percaya diri, mampu bekerja sama dan berperilaku disiplin, jujur dan
sportif

B. Tempat Kegiatan
 Kegiatan dapat dilakukan di lapangan

C. Langkah- langkah
1. Anak-anak membuat lingkaran kecil dengan teman-temannya setelah itu. membuat
lingkaran besar dengan merentangkan kedua tangan. sambil bernyanyi :
lingkaran-lingkaran
mari buat lingkaran
lingkaran kecil 2x
lingkaran besar 2x
2. Guru berada di tengah lingkaran tersebut, anak-anak mulai di ajak melakukan gerakan
senam, di beri aba-aba dengan menyanyi :
a. Angkat kaki silih berganti
Goyang badan kanan dan kiri
Bungkukkan badan tegak berdiri
Angkat kaki silih berganti
Leng di geleng-geleng
Kepala di geleng-geleng
Yang di goyang-goyang
Pinggulnya di goyang-goyang
Tar di putar-putar
Tangannya di putar-putar
Puk di tepuk-tepuk
Tangan di tepuk-tepuk
Satu geleng, dua goyag, tiga putar, empat tepuk

b. Dikepak kepakkan tanganku

Di goyang-goyangkan badanku
Digeleng-gelengkan kepala
Agar badan sehat dan kuat
Di goyang-goyang kaki kanan
Digoyang-goyang kaki kiri
Di geleng-gelengkan kepala
Agar badan sehat dan kuat
Goyang kanan goyang kiri 2x
Putar kekanan putar kekiri 2x
c. Tepuk tangan semua
Angkat kaki kedua
Keatas tangan kita
Dipinggang keduanya
Badan kiata bungkukkan
Yang rajun wahai teman
Berdiri tangan tegap
Balik hadap serentak 2x
D. Evaluasi
Kegiatan ini berhasil jika semua anak mampu mengikuti semua gerakan senam.