SALAM” JAJAN SEHAT!

”
Tertutup & Bersih!
Tidak basi!
Mengandung gizi!
Lingkungan bersih!”

Ada beberapa hal dalam mencari Jajanan yang Aman dan sehat

Pilihlah jajanan yang aman dan sehat, karena hal ini penting untuk menjaga kesehatanmu. Caranya adalah:

1. Hindari jajan di dekat lingkungan yang kotor, berdebu dan banyak lalat, karena hal-hal tersebut
dapat menyebabkan kamu terkena sakit perut atau diare.
2. Perhatikan makanan jajananmu harus tertutup rapat sehingga tidak terkena debu dan hinggapi
lalat.
3. Hindari membeli jajanan dari pedagang yang tidak bersih (misalnya kuku dan tangannya tidak
bersih).
4. Pastikan jajananmu tidak basi atau berbau tidak sedap.
5. Lihatlah tanggal kadaluarsa atau batas waktu yang tertulis dalam kemasan jajanamu, jika telah
melewati batas waktu yang tertulis dalam kemasan itu, maka jangan dibeli.
6. Hindari jajanan yang meggunakan zat pewarna, pemanis buatan, penyedap rasa yang berlebihan.
Karena zat makanan tersebut dapat membuat tubuh kita tidak sehat.
7. Perhatika kandungan zat gizi pada jajanan dalam kemasan seperti karbohidrat,lemak, protein,
vitamin & mineral.

Cara mengenal Gangguan Kesehatan Akibat Jajanan yang Tidak Sehat

Cara mengenali akibat jajanan yang tidak sehat adalah tidak lama setelah makanan jajanan
tersebut, kamu mungkin mengalami

- batuk,
- radang tenggorokan,
- pusing,
- mual,
- mules,
- muntah,
- mencret.
Hindarilah jajanan yang tidak sehat sebelum kamu mengalami gangguan kesehatan.

Cara Tepat Mendapatkan Jajanan Aman dan Sehat

1. kita amati lingkungan sekitar tempat jajanan , pastikan lingkungannya bersih dan jauh dari tempat
sampah.

2. Pastikan jajanan tertutup rapat agar tidak terkena debu dan dihinggapi lalat. Perhatikan tangan
pedagang dan alat sajinya bersih. Sebelum dan sesudah makan, cucilah tanganmu dengan
menggunakan air yang mengalir dan sabun selama 20 detik.