Abstrak

Tujuan : Untuk menentukan apakah gaya hidup sehat menurunkan risiko pengembangan
hipertensi di pasien pra-hipertensi.
Desain studi : Sebuah penelitian longitudinal.
Pengaturan & peserta : Orang dewasa muda usia 20-45 tahun dengan pra-hipertensi tanpa
penyakit vakular seperti stroke atau diabetes dipilih secara acak
Prediktor : Empat faktor gaya hidup (indeks massa tubuh [BMI] 18,5-24,9 kg / m, aktivitas
fisik teratur, tidak menggunakan alkohol dan 6-8 jam tidur per hari), secara individu dan
dalam kombinasi.
Akibat : Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik (SBP) ≥ 140 mmHg, atau
dastolic BP (DBP) ≥ 90 mmHg atau hipertensi yang dilaporkan sendiri.
Pengukuran : Bahaya proporsional Cox multivariasi disesuaikan.
Hasil : Selama median tindak lanjut diikuti 4,7 tahun, 1009 pasien terdaftar dalam penelitian
kami, dan 182 pasien mengalami hipertensi. Dibandingkan dengan BMI 18,5-24,9 kg / m,
BMI 25-30 kg / m dan BMI> 30 kg / m dikaitkan dengan peningkatan risiko terjadinya
hipertensi ( rasio bahaya [HR], 1,83; 95% interval kepercayaan [CI], 1,19-2,84 dan HR, 2,62;
95% CI, 1,01-6,80 masing-masing). Dibandingkan dengan durasi tidur> 8 jam / hari, 6-8 jam
/ jam dikaitkan dengan risiko rendah terjadinya hipertensi (HR, 0,40; 95% CI, 0,18-0,86 ).
Tidak ada statistik hubungan yang signifikan antara aktivitas fisik atau penggunaan alkohol
dan kejadian hipertensi (P> 0,05).
Batasan : Semua faktor gaya hidup hanya diukur sekali.
Kesimpulan : BMI Sehat (18,5-24,9 kg / m) dan durasi tidur (6-8 jam / hari) dikaitkan
dengan menurunkan risiko terjadinya hipertensi pada pasien pra-hipertensi.

Kata kunci:Pra-hipertensi; BMI; Alkohol; Aktivitas fisik; Durasi tidur; Hipertensi

Sumber : http://www.medsci.org/v12p0605.pdf diakses pada tanggal 26 oktober 2018