PROGRAM SEMESTER

SATUAN PENDIDIKAN : SDN ……………….

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : IV
TAHUN PELAJARAN : 2017/2018
SEMESTER : 1 (Ganjil)

KOMPETENSI INTI
KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati dan
menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah
dan tempat bermain
dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Sepakbola: 4 JP (1 x x
 Menendang bola pertemuan)
 Menghenti kan bola
Bolavoli: 4 JP (1 x x
 Passing bawah pertemuan)
Bolabasket: 4 JP (1 x x
 Melempar Bola pertemuan)
 Menangkap Bola
Kasti: 4 JP (1 x x
 Melambungkan Bola pertemuan)
 Melempar Bola
 ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
 Menangkap Bola
Rounders: 4 JP (1 x x
 Melambungkan Bola pertemuan)
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Jalan Cepat: 4 JP (1 x x
 Start pertemuan)
 Gerakan jalan
 Memasuki garis finish
Lari Jarak pendek: 4 JP (1 x x
 Posisi Badan/togok pertemuan)
 Ayunan Lengan
 Ayunan Langkah
Kaki
 Mendarat
 Memasuki Garis
Finish
Beladiri: 4 JP (1 x x
 Kuda-kuda pertemuan)
 Gerak langkah kaki
 Latihan daya tahan 4 JP (1 x x
 Latihan kekuatan pertemuan)
 Latihan
fleksibilitas/kelentuka
n
 Latihan kecepatan
 Latihan kelincahan
Ulangan Harian x x x
Mid Semester x
Minggu Cadangan x x
Ulangan Semester x x x
 ALOKASI Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Pembagian Raport x
Jumlah 15 TM

Mengetahui Cipatat, 17 Juli 2017

KepalaSekolah Guru Mata Pelajaran

………………………. ………………………….
NIP. …………………. NIP.
 PROGRAM SEMESTER

SATUAN PENDIDIKAN : SDN ….

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : IV
TAHUN PELAJARAN : 2017/2018
SEMESTER : 1I (Genap)

KOMPETENSI INTI
KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahami pengetahuan faktual 4. Menyajikan pengetahuan faktual

dengan cara mengamati dan
menanya berdasarkan rasa ingin
tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya,
dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah
dan tempat bermain
dalam bahasa yang jelas, sistematis
dan logis, dalam karya yang estetis,
dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak
beriman dan berakhlak mulia

ALOKASI Januari Februari Maret April Mei Juni

MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
 Bertumpu 4 JP (1 x x
 Bergantung pertemuan)
 Keseimbangan
 Berpindah Tempat
 Tolakan
 Putaran
 Ayunan
 Melayang
 Mendarat
 ALOKASI Januari Februari Maret April Mei Juni
MATERI
WAKTU 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
 Variasi gerak dasar 4 JP (1 x x
langkah kaki pertemuan)
 Variasi gerak dasar
ayunan lengan
 Gerakan kaki renang 4 JP (1 x x
gaya dada pertemuan)
 Gerakan lengan renang
gaya dada
 Jenis-jenis cidera 8JP (2 x x x
 Cara pertemuan)
penanggulangannya
saat melakukan
aktivitas fisik dan
dalam kehidupan
sehari-hari
 Perilaku terpuji antar 12JP (3 x x x x
teman sebaya pertemuan)
 Perilaku terpuji dengan
orang yang lebih tua
 Perilaku terpuji dengan
orang yang lebih muda
Ulangan Harian x x x
Mid Semester x x
Minggu Cadangan x x x x x x
Ulangan Semester x x x
Pembagian Raport x
Jumlah 12TM

Mengetahui Cipatat, 17 Juli 2017

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
………………………. ………………………….
NIP. …………………. NIP.