Perawatan Payudara DEPRESI POSTPARTUM???

Menjaga payudara tetap bersih dan Adalah masalah kesehatan

kering. mental yang terjadi pada ibu
PERAWATAN
Menggunakan BH yang menyokong setelah melahirkan. Umumnya
payudara. NIFAS
akan berlangsung normal.
Puting lecet dapat dicegah dengan
Namun jika berkembang
memastikan perlekatan mulut bayi
semakin berat/ menunjukkan
saat menyusu benar (mecapai
areola tanda depresi tidak ringan, ibu
Payudara bengkak dapat harus segera melakukan
menimbulkan nyeri. Perah ASI, konsultasi ke psikolog atau
dan kompres dingin sekitar 15-20 tenaga kesehatan. Gejala
menit. memberat diantaranya : depresi
serius, kesulitan berhubungan
dengan bayi, hilang nafsu
Kontrasepsi
makan, kelainan tidur,
Atur jarak kehamilan secara aman
menangis berlebihan, mudah
dengan menggunakan kontrasepsi/
marah, gelisah dan mudah
ber KB sesuai pilihan (suntik,
panik, mencoba menyakiti diri
implan, pil, IUD spiral,dll)
atau bayinya, mencoba bunuh
diri.
 Nifas
Masa sesudah persalinan untuk  dalam 6-8 jam setelah persalinan. 3-4
pulihnya  kembali  alat­alat  kandungan  Meliputi :
yang lamanya 6 minggu.
Tujuan perawatan nifas
Memulihkan kesehatan umum
Mempertahankan kesehatan psikologis
Mencegah infeksi dan komplikasi
memperlancar pembentukan air susu ibu
mengajarkan ibu untuk melaksanakan
perawatan mandiri sampai masa nifas
selesai dan dapat merawat bayinya
dengan baik.
Tanda-tanda bahaya nifas
Perdarahan lewat jalan lahir
Keluar cairan berbau dari jalan lahir
Demam lebih dari 2 hari
Bengkak dimuka, tangan dan kaki
mungkin dengan sakit kepala dan
kejang-kejang
Payudara bengkak, kemerahan disertai
rasa sakit.
Mengalaai gangguan jiwa (post partum
blues).
SEGERA KE TENAGA KESEHATAN
JIKA TERDAPAT SATU TANDA
BAHAYA NIFAS !!!!
Perawatan Masa Nifas BAK dan BAB
Hendaknya kencing dapat dilakukan
hari tidak BAB umumnya normal.
Mobilisasi
Pastikan ibu mengonsumsi makanan
Ibu sudah diperbolehkan miring
tinggi serat dan cukup cairan.
kekanan dan kekiri pada 2 jam
Kebersihan
setelah melahirkan dan boleh
Mandi
turun dari turun dari tempat tidur
Membersihkan daerah kelamin
dalam kurun waktu 3 jam setelah
dengan sabun dan air.
persalinan dengan bantuan
Mengganti pembalut dua kali
keluarga atau bidan / perawat.
sehari/terasa lembab.
Pada ibu sc(sesar) mobilisasi awal
Cuci tangan
dilakukan dalam kurun waktu 6-7
jam setelah melahirkan.
Diet/ Nutrisi Seksual
Kebutuhan gizi ibu nifas adalah 700 Boleh dilakukan jika darah merah
kkal/hari. berhenti dan ibu dapat
Minum setiap sebelum menyusui memasukkan 1 atau 2 jari ke
sedikitnya 3 liter/hari. dalam vagina tanpa rasa nyeri
Pil tambah darah untuk memperbaiki
Latihan Senam Nifas
anemia setelah melahirkan
Minum kapsul vit. A (2000000 unit)
agar bisa memberikan vit. A
kepada bayi melalui ASI