SMK BANDAR MAHARANI, MUAR

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019

Minggu 1 Tingkatan 1 IBNU KHALDUN Kehadiran
Tarikh 1/1/2019 Hari SELASA Masa 9.00 - 9.30 -
Tunjang T4 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Kognitif
Pembelajaran 2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya tahan
StrategiPengajar
kardiovaskular.
an/ Aktiviti
Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran ditangguhkan
kerana :
Refleksi
-

Tandatangan guru: Tandatangan Penyelia :

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Minggu 1 Tingkatan 4 OMEGA Kehadiran
Tarikh 1/1/2019 Hari SELASA Masa 10.50 - 11.20 11.20 - 11.50
Tunjang T4 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Kognitif
Pembelajaran 2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya tahan
StrategiPengajar
kardiovaskular.
an/ Aktiviti
Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran ditangguhkan
kerana :
Refleksi
-

Tandatangan guru: Tandatangan Penyelia :

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Kelas 1 OMEGA, 1 GAMMA, 1 BETA, 1 EPSILON

Minggu/Masa/Tarikh MINGGU 1 / 12.50 – 1.50 PM / 1-01-2019 (SELASA)

Bidang Pengenalan Moral Unit 1: Kenali Moral

Standard Kandungan 1.1 Konsep Moral

Nilai: Rasional, baik hati,

Standard Pembelajaran 1.1.1, 1.1.2. 1.1.4, 1.1.5
bertanggungjawab
Pada akhir PdPc, murid-murid dapat:

1. Menjelaskan maksud moral melalui contoh.

2. Menyatakan 2 perbezaan perlakuan baik, benar dan patut.
Objektif
3. Menceritakan 1 perasaan apabila berkelakuan baik, benar dan patut.
4. Menunjuk 1 cara perlakuan baik, benar dan patut.

Penglibatan:
 Murid-murid diberitahu objektif pembelajaran.
 Murid-murid ditayangkan video tentang perbuatan baik, benar dan patut.
 Murid-murid mencatat perlakuan-perlakuan dalam video
Penerokaan:
 Murid-murid dibimbing dengan cara Think-Pair-Share untuk membezakan
perlakuan baik, benar dan patut
Penerangan:
Aktiviti  Wakil kumpulan dibimbing untuk membentangkan hasil perbincangan mereka
 Guru membetulkan hasil perbincangan yang kurang tepat
Pengembangan:
 Setiap kumpulan melakonkan perlakuan baik / benar / patut masing-masing.
 Murid-murid menceritakan perasaan mereka selepas lakonan.
Penilaian:
 Murid-murid dibimbing untuk menilai hasil pembelajaran mereka
 Guru menilai PdPc.
Kewarganegaraan Global - Identiti dan Jati Diri, Kepercayaan dan Nilai,
EMK

 Buku Teks
BBB

 Menilai
KBAT/
 Menganalisis
iThink
 Peta Buih
Refleksi PdP ditangguhkan kerana Program Orientasi Pelajar Tingkatan 1 2019.

Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Minggu 1 Tingkatan 4 BETA Kehadiran
Tarikh 2/1/2019 Hari RABU Masa 10.50 - 11.20 11.20 - 11.50
Tunjang T4 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Kognitif
Pembelajaran 2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya tahan
StrategiPengajar
kardiovaskular.
an/ Aktiviti
Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran ditangguhkan
kerana :
Refleksi
-

Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Kelas 1 OMEGA, 1 GAMMA, 1 BETA, 1 EPSILON

Minggu/Masa/Tarikh MINGGU 1 / 12.50 – 1.50 PM / 1-01-2019 (SELASA)

Bidang Pengenalan Moral Unit 1: Kenali Moral

Standard Kandungan 1.1 Konsep Moral

Nilai: Rasional, baik hati,

Standard Pembelajaran 1.1.1, 1.1.2. 1.1.4, 1.1.5
bertanggungjawab
Pada akhir PdPc, murid-murid dapat:

5. Menjelaskan maksud moral melalui contoh.

6. Menyatakan 2 perbezaan perlakuan baik, benar dan patut.
Objektif
7. Menceritakan 1 perasaan apabila berkelakuan baik, benar dan patut.
8. Menunjuk 1 cara perlakuan baik, benar dan patut.

Penglibatan:
 Murid-murid diberitahu objektif pembelajaran.
 Murid-murid ditayangkan video tentang perbuatan baik, benar dan patut.
 Murid-murid mencatat perlakuan-perlakuan dalam video
Penerokaan:
 Murid-murid dibimbing dengan cara Think-Pair-Share untuk membezakan
perlakuan baik, benar dan patut
Penerangan:
Aktiviti  Wakil kumpulan dibimbing untuk membentangkan hasil perbincangan mereka
 Guru membetulkan hasil perbincangan yang kurang tepat
Pengembangan:
 Setiap kumpulan melakonkan perlakuan baik / benar / patut masing-masing.
 Murid-murid menceritakan perasaan mereka selepas lakonan.
Penilaian:
 Murid-murid dibimbing untuk menilai hasil pembelajaran mereka
 Guru menilai PdPc.
Kewarganegaraan Global - Identiti dan Jati Diri, Kepercayaan dan Nilai,
EMK

 Buku Teks
BBB

 Menilai
KBAT/
 Menganalisis
iThink
 Peta Buih
Refleksi PdP ditangguhkan kerana Program Orientasi Pelajar Tingkatan 1 2019.

Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Minggu 1 Tingkatan 4 EPSILON Kehadiran
Tarikh 3/1/2019 Hari KHAMIS Masa 9.00 - 9.30 -
Tunjang T4 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Kognitif
Pembelajaran 2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya tahan
StrategiPengajar
kardiovaskular.
an/ Aktiviti
Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran ditangguhkan
kerana :
Refleksi
-

Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
Minggu 1 Tingkatan 5 BETA Kehadiran
Tarikh 3/1/2019 Hari KHAMIS Masa 9.50 - 10.20 -
Tunjang T5 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Kognitif
Pembelajaran 2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan
kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
StrategiPengajar 3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya
an/ Aktiviti tahan kardiovaskular.

Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran
ditangguhkan kerana :
Refleksi
-

Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
5 IBNU
Minggu 1 Tingkatan Kehadiran
KHALDUN
Tarikh 3/1/2019 Hari KHAMIS Masa 10.50 - 11.20 -
Tunjang T5 : (PJ) KECERGASAN
Tajuk Daya Tahan Kardiovaskular
Sub Tajuk / Definisi Daya Tahan Kardiovaskular
Standard
Kandungan
Pada akhir pengajaran & pembelajaran murid dapat :-

Psikomotor
HasilPembelajara
n / Standard 1. Menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular.
Pembelajaran Kognitif
2. Memberikan 3 contoh latihan daya tahan kardiovaskular.
1. Merasa yakin dan seronok melakukan aktiviti.
Afektif
Set Induksi
1. Murid mengambil kadar nadi rehat.

Perkembangan
1. Guru meminta murid menyatakan apa yang dimaksudkan dengan daya tahan
kardiovaskular.
2. Pelajar akan cuba memberikan 3 contoh latihan yang sesuai.
StrategiPengajar
3. Pelajar menyatakan otot – otot besar yang terlibat dalam latihan meningkatkan daya
an/ Aktiviti
tahan kardiovaskular.

Penutup
1. Latihan daya tahan kardiovaskular dapat menghindarkan daripada risiko penyakit
kardiovaskular (sakit jantung, hipertensi)

StrategiPembela
Pemerhatian Persetujuan PetaPemikiran Peta Buih
jaran
ElemenMerentasi
Bahasa Bahasa AspirasiMurid Pengetahuan
Kurikulum(EMK)
Kaedah Auditori Auditori Nilai Kerjasama
Penilaian Kendiri Kendiri Kendiri
BBM
Buku teks Buku teks Buku teks
Aktiviti pengajaran & pembelajaran
ditangguhkan kerana :
Refleksi
-
Tanda tangan guru: Tanda tangan Penyelia:
Mohamad Najib Bin Abd. Rahman
 SMK BANDAR MAHARANI, MUAR
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 2019
RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN HARIAN
MINGGU SUBJEK TINGKATAN TARIKH TEMPAT MASA
1 Sejarah 3 BETA 3 Jan. 19 / BILIK 11.50-12.50
Khamis DARJAH (60 minit)
TEMA Standard
Kedatangan kuasa Kandungan 7.1 : Kedatangan Kuasa Barat
asing Catatan
7.1.1. Menerangkan kestabilan dan kemakmuran negara kita
Standard
Pembelajaran
: K7.1.6 Menghuraikan kepentingan bekerjasama dalam menjamin
kemakmuran negara

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat :-

1. Menyenaraikan kerajaan-kerajaan Melayu yang wujud sebelum
Objektif Pembelajaran kedatangan kuasa Barat.
:
2. Melakar sistem pemerintahan beraja yang diwarisi daripada
kesultanan Melaka dan hierarki pemerintahan di Negeri Sembilan.
3. Menyatakan 2 peranan sultan, pembesar dan penghulu dalam sistem
pemerintahan beraja
1. Pelajar menjawab soalan kuiz tentang kerajaan-kerajaan
Aktiviti / Melayu yang wujud sebelum kedatangan British
Perkembangan : 2. Pelajar dibahagikan kepada 5 kumpulan dan setiap kumpulan
Pembelajaran membina peta pemikiran yang sesuai dengan tajuk tugasan.
PAK21 3. Wakil kumpulan membuat pembentangan
4. Pelajar menjawab 5 soalan kuiz yang dikemukakan oleh guru

EMK : Patriotisme NILAI : 1. Mendukung prinsip dan nilai

(Elemen Merentas demikrasi
Kurikulum)
2. Mempunyai keterikatan emosi
kepada negara
BBM 1. Papan putih mini KPS 1. Memahami Kronologi
(Bahan Bantu Belajar) (Kemahiran
: 2. Buku teks (bahan rujukan)
Pemikiran
: 2. Membuat Imaginasi
Sejarah)
KBAT : 1. Mengaplikasi i-Think : 1. Peta Bulatan
2. Menganalisis
PBD: 1 2 3 4 5 6
/ / /
Kuiz (lisan), Kaedah Bertulis, Kaedah Pembentangan
Refleksi :
1 9 17 25
2 10 18 26
3 11 19 27
4 12 20 28
5 13 21 29
6 14 22 30
7 15 23 31
8 16 24 32

Tandatangan guru: Tanda tangan Penyelia :

Mohamad Najib Bin Abd. Rahman