BAB V

PENUTUP

A. Kesimpulan

Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan dasar yang di butuhkan semua orang. Setiap

individumempunyai kebutuhan istirahat dan tidur yang berbeda. Dengan pola istirahat dan tidur

yang baik, benar, dan teratur akan memberikan efek yang baik terhadap kesehatan, yaitu efek

fisiologis terhadap sistem syaraf yang di perkirakan dapat memulihkan kepekaan normal dan

keseimbangan diantara susunan saraf, serta berefek terhadap struktur tubuh dengan

memulihkankesegaran dan fungsi organ tubuh.

B. Saran

Setiap individu harus menjaga kecukupan kebutuhan istirahat dan tidurnya sesuai

kebutuhannya.Dengan kondisi jiwa dan fisik yang sehat maka dapat melakukan berbagai kegiatan

dengan baik.Perawat perlu berupaya membantu pemenuhan kebutuhan istirahat dan tidur klien

sesuai dengandengan prosedur yang benar sehingga perawat harus mempunyai, kopetensi yang

baik terkaitdengan kebutuhan istirahat dan tidur sehingga pelayanan terhadap klien dapat berjalan

dengan baik dan benar.