Manfaat Daun Kelor yang Terbukti Ampuh Melawan Penyakit

Berikut manfaat daun kelor selengkapnya:

1. Penambah Tenaga Daun kelor dibekali dengan kandungan zat besi juga kalsium yang begitu tinggi.
Keduanya berperan penting dalam proses pembentukan energi di dalam sel, sehingga sangat tepat
dijadikan sebagai energy booster ketika tubuh sedang mengalami kelelahan karena sakit atau
berbagai alasan lainnya.

2. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Sistem kekebalan tubuh memegang peranan teramat penting,
guna mencegah kedatangan berbagai infeksi virus maupun bakteri pembawa penyakit. Agar sistem
kekebalan tubuh selalu berada dalam kondisi yang optimal, dibutuhkan asupan nutrisi yang baik.
Salah satunya dengan mengonsumsi daun kelor. Manfaat daun kelor ini hadir berkat kandungan
vitamin A, vitamin C dan zat besi didalamnya yang mampu meningkatkan produksi sel darah putih
dan sel darah merah, sehingga secara langsung dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

3. Mempertahankan Massa Otot Protein dan berbagai jenis asam amino essensial di dalam daun
kelor berkombinasi dalam mendukung pertumbuhan dan pemeliharaan massa otot. Bagi seorang
vegetarian, tentunya manfaat daun kelor ini menjadi salah satu pilihan tepat dalam memenuhi
pasokan protein harian meski tanpa konsumsi daging.

4. Anti-Stres Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian dalam Research Journal of Pharmacology and
Pharmacodynamics, dikatakan bahwa, daun kelor merupakan salah satu adaptogen alami. Artinya,
tanaman ini memiliki kemampuan dalam melindungi tubuh dari efek toksik yang dipicu oleh stres.
Dalam pengobatan Ayurveda dan pengobatan tradisional Tiongkok, manfaat daun kelor ini ternyata
sudah digunakan berabad-abad yang lalu guna mengurangi stres sekaligus meningkatkan daya tahan
serta kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ingin terbebas dari stres? Cobalah konsumsi daun kelor
setiap harinya.

5. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Daun kelor merupakan sumber kalsium dan serat yang
berkontribusi besar terhadap kesehatan sistem pencernaan di dalam tubuh. Selain itu, kandungan
serat tinggi di dalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan dengan membuat
tubuh merasa kenyang lebih lama dan mendukung proses metabolisme tubuh yang optimal.

6. Menyehatkan Mata Seperti yang dikatakan sebelumnya, daun kelor memiliki kandungan vitamin A
yang begitu tinggi, bahkan 4 kali lebih tinggi dibandingkan wortel yang selama ini digadang-gadang
sebagai sumber vitamin A. Karena itu, tak heran apabila konsumsi daun kelor setiap hari mampu
memberikan efek besar terhadap kesehatan mata.
1. Baik untuk kesehatan paru-paru
Khasiat daun johar yang pertama adalah menyehatkan paru-paru Anda. Daun ini ampuh
dalam menjaga kesehatan paru-paru dan membersihkannya dari berbagai jenis kotoran
seperti udara kotor maupun asap rokok.

2. Pereda penyakit asma

Khasiat daun johar ampuh dalam meredakan asma. Daun ini akan membantu penderita
asma agar bisa lebih mengatur nafasnya ketika sedang kambuh. Bagi Anda yang
menderita penyakit ini, tak ada salahnya mencoba khasiatnya.

3. Obat sesak nafas

Khasiat daun johar akan membantu sistem pernapasan Anda agar lebih sehat. Tanda-
tanda kurang sehatnya pernapasan adalah seringnya Anda merasakan sesak nafas. Untuk
itu, Anda bisa mengatasinya dengan daun ini.

4. Baik untuk peredaran darah

Khasiat daun johar sangat bagus untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh
Anda. Jika Anda mengalami penyakit penyumbatan darah, maka ada baiknya Anda
menggunakan daun ini sebagai obat alaminya.

5. Pembersih darah kotor

Khasiat daun johar juga dapat Anda manfaatkan sebagai pembersih darah alami.
Tahukah Anda jika darah kotor dalam tubuh dapat membuat tubuh Anda sakit? Itulah
mengapa darah kotor perlu dibersihkan dan dikeluarkan dari dalam tubuh.

6. Mengatasi flu
Influenza akan sering menyerang ketika musim hujan tiba. Untuk mencegahnya, Anda
dapat menggunakan daun johar. Daun ini punya kandungan alami anti flu dan juga virus
yang akan membunuh virus influenza.