2.

Disebabkan oleh penyakit lain, antara lain (hipertensi

sekunder), antara lain penyakit :
 Ginjal
 Saraf
Darah tinggi adalah suatu peningkatan tekanan darah  Dapat menyebabkan :
>140/90 mmHg  Tumor
 Keracunan 1. Gangguan Jantung
Optimal <120/80 mmHg

Normal <130/85 mmHg

Normal tinggi 130-139/85-89 mmHg

1. Pusing
Hipertensi Grade I >140-159/90-99 mmHg 2. Rasa berat di tengkuk
Hipertensi Grade II 160-179/100-109 mmHg

Hipertensi Grade III ≥180-110 mmHg

2. Stroke
3. Gangguan Penglihatan dan Ginjal

1. Faktor risiko antara lain :

3. Sukar tidur
 Ras Perubahan gaya hidup antara lain :
4. Rasa muda lelah
 Umur 1. Penurunan berat badan
 Kegemukan
2. Hindari makanan asin

3. Menghindari faktor risiko antara lain : merokok,

 Makanan yang terlalu asin minum minuman beralkohol, makanan

 Riwayat hipertensi dalam keluarga berlemak, stress
5. Mual muntah
 Stress
6. Sesak nafas

 Merokok
 Konsumsi alkohol 7. Telinga berdenging 4. Aktifitas fisik
8. Mata berkunang-kunang
9. Sering kencing pada malam hari
10. Mimisan
11. Bengkak pada kaki dan tungkai bawah

441.03/65/BINPRO-PKRS/2017
  Semua sayuran dan buah segar tanpa pengawet

 Jangan makan garam dapur

 Batasi konsumsi daging dan keju

 Semua kacang-kacangan dan hasilnya yang diolah

 Seledri / jus seledri atau wortel

 Hindari cemilan yang asin-asin

 Kurang beralkohol
 Berhenti merokok

 Bawang putih
 Belimbing dan mentimun
 Jintan hitam

 Ikan asin, ikan kaleng, telur asin

KELOMPOK 1
 Makanan kaleng
 Sayuran dalam kaleng, sawi asin, asinan dan acar ASMA S. SULE
AYU ANISA
HARTATI MOHAMMAD

INGAT !!!
KALAU ADA GEJALA HIPERTENSI PROGRAM STUDI NERS
SEGERA PERIKSAKAN DIRI DI RUMAH ANGKATAN 8
SAKIT ATAU PELAYANAN KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH GORONTALO
LAINNYA 2018
 Margarin dan mentega asin
 Bumbu siap saji