PENGERTIAN

Hipertensi didefinisikan
sebagai suatu peninggian
yang menetap dari pada
tekanan darah sistolik
diatas 140 mmHg dan
tekanan diastolic diatas
90 mmHg
 Penyebab Hipertensi

Konsumsi Garam yang Tinggi,

Stres, Genetik, Kurang

Olahraga, Merokok Dan

Alkohol, Kolesterol Tinggi,

Usia, & Kegemukan

 Tanda dan Gejala
1. Pusing
2. Rasa Berat Di Tengkuk
3. Mudah Marah
4. Telinga Berdenging
5. Sukar Tidur
6. Sesak Nafas
7. Mudah Lelah
8. Mata Berkunang – Kunang
 Pencegahan Hipertensi

1. Mengonsumsi makanan sehat.

2. Mengurangi konsumsi garam dan kafein.

3. Berhenti merokok.

4. Berolahraga secara teratur.

5. Menurunkan berat badan, jika

diperlukan serta mengurangi konsumsi

minuman keras.
6.
 Akibat lanjutan
hipertensi ?
 Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh darah
 Penyakit jantung
 Serangan otak /stroke
 Pengelihatan menurun
 Gangguan gerak dan keseimbangan
 Kerusakan ginjal
 Kematian