Pemeriksaan kadar asam urat secara berkala

sangat dianjurkan.
 Diet yang terlalu ketat
Terjadinya penumpukan asam urat yang  Memakan makanan yang dapat
berlebihan di dalam tubuh sehingga terjadi meningkatkan kadar asam urat,
penumpukan kristal di sendi. misalnya makanan laut, jeroan,
 Menghindari makanan yang dapat
bayam, kangkung, alcohol, daging
meningkatkan asam urat
sapi. kambing, tauge, tempe, tape, dll.
 Banyak minum air dan banyak makan buah
 Sakit pada sendi  Keturunan
– buahan berair
 Bengkak pada sendi
 Meminum obat sesuai petunjuk
 Rasa hangat pada sendi
 Jika kambuh harus istirahat
 Kemerahan pada sendi Pembesaran sendi sehingga terjadi
 Kompres hangat di daerah nyeri
Jika berlangsung lama dapat menjadi demam gangguan gerak.
tinggi. perut kembung, dan hilang nafsu Selain itu bisa terjadi Batu ginjal
makan

Biasanya digunakan obat Allopurinol yang

menghalangi pembentukan asam urat.
( harus dengan resep dokter )

Makanan yang harus dikurangi
- Gula, gulali, sirop, permen,
arum manis.
- Jeroan hewan
- Gorengan, santan, mentega,
gajih
- Alhokol, tape, tuak.
- Makanan laut; kerang, siput,
tiram, kepiting, udang.
- Buah durian, alpukat.
- Daging kambing, daging sapi.
- Emping, kacang, kacang polong,
oncom
- Bayam, kangkung, kol, tauge,
brokoli
1. Sirsak ; dimakan buahnya setiap
hari
2. Daun salam; 7 lembar direbus
ASAM URAT
dengan 2 gelas air hingga 1
gelas. Diminum pagi dan sore
3. Jipang; diparut diambil airnya
diminum tiap hari.
4. Cuka apel dengan madu; 2
OLEH :
sendok cuka apel, ditambah 1
1. NAZIBA
sendok madu dan air ¼ gelas
2. NOVANTRI M.PANDANG
diminum waktu akan tidur dan
3. REZZA TAPOTUBUN
bangun tidur. 4. ROSALIA OI SIUBERA
5. SATRI RAMBU KARAJI
5. Kentang mentah dan apel
6. SENTIA ELISABETH
malang; 1 apel dan 1 kentang
dijus diminum 1 hari sekali.
PROGAM STUDI ILMU
KEPERAWATAN SI
SEKOLAH TINGGI ILMU
KESEHATAN YOGYAKARTA