2. Asma Non-alergi Jika di dalam sebuah keluarga ada yang 3. Asma Nocturnal mengindap penyakit asma, maka kemungkinan besar keturunannya akan 4. Asma Akibat Pekerjaan berakibat juga. Dan penyakit ini tidak 5. Asma Anak menular, melainkan melalui keturunan. 6. Asma Dewasa 2. Udara Dingin 7. Asma Batuk Suhu yang dingin akan mengakibatkan 8. Asma Campuran timbulnya penyakit asma. Sperti cuaca hujan, penggunaan AC dengan suhu yang tinggi dan 9. Asma Musiman di daerah-daerah pegunungan. 3. Makanan PENGERTIAN PENYAKIT Makanan yang mengandung kadar MSG dan ASMA pengawet tinggi sangatlah untuk di jauhi, GEJALA PENYAKIT ASMA salah satunya seperti kacang-kacangan, minuman es atau dingin, dan coklat. Asma adalah penyakit inflamasi Berikut adalah 10 gejala asma yang paling umum ditemukan: 4. Faktor Linkungan (radang) kronik saluran napas Lingkungan penuh debu, kotor, dan asap merupakan tempat awalnya timbul penyakit menyebabkan peningkatan 1. Kesulitan bernapas yang disebabkan sesak napas asma. Karena hal tersebut sangat hiperesponsif jalan nafas yang atau napas yang sering terengah-engah. Gejala ini mengganggu dan sensi sekali dengan paru- menjadi penanda asma yang paling umum. menimbulkan gejala episodik berulang 2. Sering batuk. Batuk bisa menjadi tanda adanya paru. Oleh sebab itu kami sarankan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan berupa mengi (nafas berbunyi ngik- sesuatu yang salah pada paru-paru atau saluran lingkungan anda dari kotor-kotor dan ngik), sesak nafas, dada terasa berat pernapasan. tentunya menjaga pola hidup yang sehat dan 3. Mengi dan batuk-batuk terutama malam 4. Dada terasa sesak. Kondisi ini menunjukkan bersih. menjelang dini hari. Gejala tersebut bahwa paru-paru berada di bawah tekanan dan terjadi berhubungan dengan obstruksi sebagai akibatnya timbul rasa sakit konstan yang terjadi di daerah tersebut. jalan nafas yang luas, bervariasi dan 5. Perasaan lelah dan lesu. Kedua hal ini CARA MENCEGAH PENYAKIT ASMA seringkali bersifat reversible dengan menunjukkan bahwa tidak terdapat cukup oksigen Cara Pencegahan asma antara lain : atau tanpa pengobatan. yang didistribusikan ke tubuh oleh paru-paru. 6. Cepat lelah ketika melakukan aktivitas fisik Hindarkan alergen atou faktor pencetus yang bisa seperti olahraga. membuat alergi. 7. Susah tidur. Kondisi ini dapat menyebabkan tubuh Gantilah sprei dan gorden seminggu sekali. terasa lesu keesokan harinya. Hindarkan penggunaan karpet karena bisa menjadi 8. Lebih sensitif terhadap alergi. tempat menempelnya debu. 9. Pembacaan rendah bila diperiksa menggunakan Bersihkan tempat tidur kita setiap hari agar tidak Adla Fauzatin Nur peak flow meter. Peak flow meter adalah alat yang berdebu. digunakan untuk mengukur fungsi paru-paru dan Ada juga serangan asma akibat perubahan cuaca, Eft10170062 untuk menentukan apakah paru-paru bekerja di maka lindungilah dengan memakan makanan yang tingkat normal dalam memanfaatkan oksigen. bergizi tinggi agar memiliki daya tahan tubuh yang Ef 10. Ketidakmampuan untuk terlibat dalam aktivitas baik sehingga sehingga siap menghadapi perubahan fisik yang panjang tanpa mengalami masalah cuaca. pernapasan.