Bersepeda merupakan salah satu aktivitas fisik yang menyenangkan.

Bersepeda
juga dapat melatih kekuatan otot dan merangsang kerja hormon dan otak. Manfaat
lain bersepeda adalah menurunkan tingkat stress, menjaga berat badan, melancarkan
sistem sirkulasi darah, dan menurunkan risiko penyakit lainnya.
Di Jepang, bersepeda merupakan salah satu kegiatan yang digemari oleh
masyarakat. Masyarakat disana cukup antusias dalam menggunakan kendaraan
manual dengan dua atau tiga roda ini. Namun tentunya setiap negara memiliki
regulasi masing-masing mengenai sepeda ketika digunakan di tempat umum. Di
Jepang mungkin sebagian besar sama dengan negara-negara lainnya yang menetapkan
regulasi terkait bersepeda. Jika melanggar regulasi yang telah ditetapkan oleh
pemerintah Jepang, pihak kepolisian tidak segan-segan untuk memberikan sanksi
kepada para pelanggar meskipun tidak seberat pelanggaran pada kendaraan bermotor
atau mobil. Nah apa saja bentuk pelanggaran yang biasanya dilakukan di Jepang?
1. berboncengan dengan sepeda satu kursi
2. menggunakan handphone ketika membawa sepeda
3. menggunakan payung ketika bersepeda
4. menggunakan earphone
5. membawa sepeda tanpa lampu ketika malam
6. bersepeda secara berdampingan
7. bersepeda melalui area pejalan kaki
8. bersepeda dalam kondisi yang kurang sehat

dikutip dari laman: (https://www.artforia.com/peraturan -

bersepeda-di-jepang-yang-perlu-anda-ketahui/)

https://www.alodokter.com/mari -telaah-manfaat-bersepeda-
bagi-kesehatan