Disusun Oleh :

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNG KARANG
JURUSAN KEPERAWATAN
2014
APA ITU HIPERTENSI ........?

Hipertensi atau darah tinggi

adalah peningkatan tekanan
darah dimana tekanan
sistoliknya lebih dari 140 mmhg
dan tekanan diastoliknya diatas
90 mmhg . . .
PENYEBAB HIPERTENSI

 Keturunan

 Lingkungan

 kegemukan

 mengkonsumsi alkohol dan

merokok

 Penyakit Ginjal
 TANDA DAN GEJALA

 Sakit Kepala

 Mudah Marah

 Mudah Lelah
 Telinga Berdengung
 Susah Tidur
 Terasa Sakit Ditengkuk
 Mata Berkunang Dan Pusing
 CARA PENCEGAHAN

 Menjaga Berat badan ideal

 Makan makanan yang
bergizi
 Olahraga teratur
 Kurangi kebiasaan
merokok, dan minum kopi
 Kurangi makanan yang
mengandung tinggi lemak
dan tinggi garam
 Control teratur ke
pelayanan kesehatan
terdekat
 Hindari stress
 KOMPLIKASI

- STROKE

- PENYAKIT MATA (PENEBALAN RETINA)

- GAGAL JANTUNG

- GAGAL GINJAL
 PENGOBATAN HIPERTENSI
DENGAN TANAMAN OBAT

Bawang putih:

1. 3 siung bawang putih dikupas,

2. Di tumbuk halus kemudian diperas
dengan air secukupnya.
3. Saring Kemudian,
4. Diminum setiap 3 x sehari.
 DIET HIPERTENSI
(DIET RENDAH GARAM)

Pengaturan makanan dan minuman

dengan mengatur penggunaan garam
dapur pada setiap makanan dan atau
minuman yang akan

Konsumsi garam menurut WHO Tahun

2003 batas maksimum konsumsi garam
per orang/hari adalah 2000 mg natrium
atau 5 gr perorang/hari atau setara
dengan 1 sendok the/hari.
TERIMA KASIH