1.

Metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA)

Gambar 3.1 Postur tubuh

Berdasarkan gambar di atas, gambar di atas merupakan bentuk postur tubuh
praktikan pada saat melakukan aktivitas dengan postur berdiri. Berikut ini merupakan
beberapa gambar postur tubuh yang selanjutnya akan di lakukan penilaian, adalah sebagai
berikut:
Gambar 3.2 Postur lengan atas

Gambar 3.3 Postur lengan bawah

Gambar 3.4 Postur pergelangan tangan

Gambar 3.5 Postur pergelangan tangan

Gambar 3.6Postur leher

Gambar 3.7Postur badan

 Gambar 3.8 Postur kaki
a. Postur tubuh grup A
a) Postur tubuh bagian lengan atas (upper arm) Gambar 3.2
lengan atas membentuk sudut 49˚ dengan skor = 3
b) Postur tubuh bagian lengan bawah (lower arm) Gambar 3.3
lengan atas membentuk sudut 45˚ dengan skor = 2
c) Postur tubuh bagian pergelangan tangan (wrist) Gambar 3.4
Pergelangan tangan membentuk sudut 10˚ dengan skor = 2
d) Putaran bagian pergelangan tangan (wrist twist) Gambar 3.5
Putaran Pergelangan tangan berada di garis netral dengan skor = 1

Penilaian postur tubuh grup A dapat di lihat pada tabel berikut:

Wrist Score
1 2 3 4
Upper Lowe Wrist Wrist Wrist Wrist
Arm r Twist Twist Twist Twist
Arm
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 2 3 3 3 4 4
1 2 2 2 3 3 3 4 4
 2 2 2 2 2 3 3 3 4 4

3 2 3 3 3 3 4 4 5
1 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 3 3 4 4 4 5 5
1 3 4 4 4 4 4 5 5
4
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 3 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8

Skor postur tubuh grup A berdasarkan tabel di atas adalah: 3

- Skor aktifitas
Aktivitas dilakukan berulang-ulang, lebih dari 5 kali/menit dengan skor: 1

- Skor beban
Beban 0,4 kg dengan skor: 0

Total skor postur tubuh grup A adalah 3 + 1 = 4

b. Postur tubuh grup B

a) Postur tubuh bagian leher (neck) Gambar 3.6
leher membentuk sudut 9˚ dengan skor = 1
b) Postur tubuh bagian batang tubuh (trunk) Gambar 3.7
Batang tubuh membentuk sudut 20˚ dengan skor = 2
c) Postur tubuh bagian kaki (legs) Gambar 3.8
Kaki berada pada posisi mendukung/seimbang dengan skor = 1

Penilaian postur tubuh grup B dapat di lihat pada tabel berikut:

Neck Trunk
Postur 1 2 3 4 5 6
 e Legs Legs Legs Legs Legs Legs
Score 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9

Skor postur tubuh pada grup B berdasarkan tabel di atas adalah: 2

- Skor aktivitas
Aktivitas dilakukan berulang-ulang, lebih dari 5 kali/menit dengan skor = 1
- Skor beban
Beban 0,4 kg dengan skor = 0
Total skor pada postur tubuh grup B adalah 2 + 1 = 3

Skor akhir dapat di lihat pada tabel berikut:

Grup B
1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
Grup A

3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
Kesimpulan:

Berdasarkan perhitungan pada tabel diatas, di dapatkan skor akhir adalah 3. Berdasarkan
skor tersebut maka level resiko dari kegiatan praktikan tersebut masuk ke dalam kategori
level resiko kecil dan di perlukan perbaikan dalam beberapa waktu kedepan.

2. Metode Rapid Entire Body Assessment (REBA)

 Gambar 3.8 Postur tubuh

Berdasarkan gambar di atas, gambar di atas merupakan postur tubuh pada saat
praktikan melakukan aktivitas. Pada tabel di bawah ini merupakan penilain postur tubuh
praktikan pada saat melakukan aktivitas, adalah sebagai berikut:

Neck, Trunk, and Leg Analysis

No Postur Skor
1 Posisi punggung 30˚ 3
2 Posisi leher 7˚ 1
3 Posisi kaki60˚ +2(tidak ketika duduk) 2+2=4
4 Posisi lengan atas 50˚ 3
5 Posisi lengan bawah 18˚ 1
 6 Posisi pergelangan tangan 9˚ 5

7 Nilai beban 4 kg 0

8 Nilai coupling 0 (Good)

9 Nilai pada Tabel A 6
10 Nilai pada Tabel B 6
11 Nilai pada Tabel C 8
Skor Akhir Tabel C + Nilai Aktifitas 9

Kesimpulan Metode Rapid Entire Body Assessment (REBA)

Berdasarkan skor akhir yaitu 9, maka praktikan memiliki resiko tinggi
(High),tindakan harus segera di perlukan pada postur tubuh praktikan