KUESIONER

1. Apa yang ibu ketahui tentang kolesterol?

a. Salah satu komponen lemak yang sangat penting dalam tubuh dan
berbahaya jika berlebih
b. Lemak yang berbahaya
c. Banyak terdapat pada makanan yang berminyak
2. Berapa kadar kolesterol normal?
a. <200
b. >200
c. Tidak tahu
3. Kolesterol terdiri dari?
a. Air
b. Lemak
c. Protein
4. Apa penyebab penyakit asam urat itu?
a. Terlalu banyak konsumsi makanan mengandung protein purin
b. Terlalu banyak aktivitas fisik
c. Kurang makanan yang bergizi
5. Apa saja gejala penyakit asam urat itu?
a. Tidak bisa menggerakkan kaki dan tangan
b. Nyeri sendi, merah, terasa panas
c. Tidak tahu
6. Penyakit hipertensi merupakan tekanan darah tinggi.
a. Benar
b. Salah
7. Mengkonsumsi garam berlebih akan menyebabkan tekanan darah meningkat.
a. Benar
b. Salah
8. Merokok dan minum alkohol merupakan penyebab timbulnya tekanan darah
tinggi
a. Benar
b. Salah
9. Membatasi makanan berlemak merupakan salah satu usaha mencegah
tekanan darah tinggi.
a. Benar
KUESIONER

b. Salah
10. Meminum obat antihipertensi secara teratur dan mengontrol pola makanan
adalah usaha mencegah kekambuhan tekanan darah tinggi.
a. Benar
b. Salah
11. Apakah defisi diabetes melitus?
a. suatu penyakit yg diderita selama bertahun-tahun atau seumur hidup
b. suatu penyakit yg banyak diderita oleh orang tua
c. suatu penyakit dengan keadaan kadar gula darah melebihi normal yg
memerlukan pengobatan dan penanganan seumur hidup
12. Penyakit diabetes melitus disebabkan karena?
a. kurangnya asupan gizi
b. pola gaya hidup yg salah dan faktor keturunan
c. stress dan banyak pikiran
13. Yang merupakan gejala2 awal dari penyakit diabetes mellitus adalah
a. sering haus
b. banyak minum
c. sering buang air kecil dan keringat berlebihan
14. Dibawah ini manakah hasil pemeriksaan kadar gula darah yg normal
a. Tidak puasa, <200
b. Tidak puasa, >200
c. Puasa, >126
15. Manfaat olahraga untuk diabetes mellitus adalah
a. Dapat menyembuhkan penyakit diabetes mellitus
b. mempertahankan agar kadar gula tetap berada diatas 200mg/dl
c. mengontrol kadar glukosa darah dan mengurangi resiko penyakit
jantung
16. Apa itu obesitas?
a. Penimbunan jaringan lemak dan non lemak secara berlebihan
b. Penimbungan jaringan lemak tubuh secara berlebihan
c. Berat badan yang tidak sesuai dengan tinggi badan
17. Apakah obesitas sama dengan overweight?
a. Ya
b. Tidak
KUESIONER

c. Tidak tahu
18. Obesitas terjadi karena terlalu banyak konsumsi makanan mengandung?
a. Vitamin dan karbohidrat
b. Karbohidrat dan lemak
c. Protein dan lemak
19. Akibat dari obesitas adalah…
a. Penyakit degenerative (diabetes, jantung)
b. Gerakan aktivitas jadi terhambat
c. Semua benar
20. Kurangnya aktivitas fisik dapat menurunkan risiko terkena obesitas
a. Benar
b. Salah