Di susunoleh:
VII. MATERI
1. Pengertian
Makanan yang menyehatkan gigi adalah makanan yang apabila dikonsumsi dapat
memberikan manfaat bagi kesehatan gigi. Setiap makanan yang kita makan,
sangatberpengaruhterhadapkesehatangigi, dimana gigi kita rentan terhadap gigi
berlubang,maka dari itu kita perlu memperhatikan makanan apa yang kita makan.
2. Contoh-contoh makanan yang menyehatkan gigi
a) Makanan berserat yang mempunyai daya pembersih gigi, seperti apel,jeruk,
jambu air,nanas,pisang dan sebagainya.
b) Sayur-sayuran seperti bayam,wortel,sawi,dan berbagai jenis sayuran lainnya.
c) Makanan yang mengandung protein seperti tahu, tempe, telur, ikan, daging,
kacang-kacangan, dan susu.
d) Makanan yang mengandung kalsium,fosfor dan vitamin seperti susu,buah-buahan,
dan telur.
3. Manfaat mengonsumsi makanan yang menyehatkan gigi
a) Makanan yang berserat seperti buah dan sayuran dapat membersihkan disela-sela
gigi.
b) Mencegah terjadinya gigi berlubang.
c) Mencegah penyakit pada gusi.
d) Membantu pertumbuhan gigi.
e) Membantu membersihkan bakteri-bakeri yang membahayakan gigi dan mulut.
f) Mencegah bau mulut
4. Makanan yang dapat merusak gigi
a) Cokelat
b) Permen
c) Marshmallow
5. Makanan yang membuat gigi kuat dan sehat
a) Keju dan yogurt
b) Buah dan sayur-sayuran
c) Ikan salmon
VIII. PROSES PENYULUH
MATERI/ MEDIA/
No KEGIATAN WAK MET ALAT KEGIATAN
BELAJAR TU ODE PENGAJ
ARAN
Faslitator Peserta
evaluasi 3
3 menit pertan Audio aid bertanya Menjawab
yaan
IX. EVALUASI
1. Apa pengertian dari makanan yang menyehatkan gigi yang baik dan benar ?
2. Sebutkan contoh-contoh makanan yang menyehatkan gigi baik dan benar?
3. Sebutkan manfaat mengkonsumsi makanan yang menyehatkan gigi yang baik dan
benar?
4. Sebutkan makanan yang dapat merusak gigi?
5. Sebutkan makanan yang membuat gigi semakin kuat dan sehat?
X. DAFTAR PUSTAKA
Maulani, chaerita. 1989. Kiat merawat gigi anak. Jakarta : PT. Elek Media Komputindo
Gramedia.
Melanie, dkk. 2008. Ke dokter gigi siapa takut. Jakarta : publishing FKG Universitas
Trisakti
Pembimbing
Yang MembuatSapel