BOLA BASKET

A. Pengertian Bola Basket

Pengertian Bola Basket Menurut Para Ahli
1. Ahmadi
Bola Basket yaitu suatu permainan sangat sederhana yang mudah
dipelajari serta juga dikuasai secara sempurna, dan dituntut harus
melakukan sebuah latihan baik (disiplin) dengan suatu tujuan untuk dapat
membentuk kerjasama dalam tim.
2. Imam Sodikun
Bola Basket merupakan sesuatu jenis olahraga permainan yang
menggunakan bola besar yang dapat dimainkan dengan tangan. Bola boleh
dioper (dilempar ke teman), boleh juga dipantulkan ke lantai (di tempat
maupun sambil jalan) dan tujuannya yaitu untuk memasukan bola ke
basket (keranjang) lawan. Permainan dapat dilakukan oleh dua regu,
masing-masing regu terdiri dari 5 pemain. Setiap regu akan berusaha
memasukan bola ke keranjang lawan dan dapat menjaga (mencegah)
keranjangnya sendiri kemasukan sedikit mungkin.
3. Wissel Hal
Bola Basket yakni sebuah olahraga untuk semua orang. Walaupun
sekarang bola basket ini jauh lebih banyak dimainkan oleh para remaja
laki-laki, namun sekarang dapat dimainkan oleh para wanita atau remaja
dan orang cacat dari segala usia dan juga ukuran tubuh.
 4. Hoy Len dan Carter
Bola Basket ialah salah satu olahraga yang dimainkan oleh dua tim
dengan lima pemain per tim. Tujuannya ialah akan mendapatkan nilai
(score) dengan memasukkan bola ke keranjang dan dapat mencegah tim
lain melakukan hal serupa. Untuk menjadi seorang pemain bola basket
yang sangat lengkap sangat penting menguasai tembakan lay up, tembakan
loncat, tembakan pada kaitan dan quick release set shot.
5. Danny Kosasih
Bola Basket yaitu sebuah permainan yang menggunakan suatu
kecepatan (kaki dan tangan) dalam waktu yang tepat. Hal tersebut harus
dapat dilatihkan saat mengembangkan serta dapat melatih skill individu
pemain, fisik, emosi dan team balance, baik dalam posisi defense maupun
offense.
6. Dedy Sumiyarsono
Bola Basket ialah salah satu jenis olahraga yang akan
menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai suatu
tujuan memasukkan bola sebanyak mungkin (ke keranjang) lawan, serta
dapat menahan lawan agar jangan memasukkan bola ke keranjang sendiri
dengan cara lempar tangkap (passing) dan menggiring (dribble) serta
menembak (shooting).
7. Muhajir
Bola Basket yaitu suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu
yang dari masing-masing regu terdiri atas lima orang pemain.

B. Sejarah Permainan Bola Basket

1. Sejarah Bola Basket di Dunia
Pada tahun tanggal 15 Desember 1891, seorang guru olahraga yang
berasal dari Kanada yang bernama Dr. James Naismith berhasil
menciptakan suatu permainan olahraga basket. Uniknya pada penemuan
cabang olahraga ini tidak disengaja oleh sang pencipta. Dr. James
Naismith pada saat itu yang ditantang untuk dapat membuat suatu
 permainan di ruangan tertutup (indoor) untuk mengisi waktu luang para
siswa di YMCA (Young Men’s Cristian Association), sebuah organisasi
yang didedikasikan untuk para pemuda umat kristiani di Springfield,
Massachusetts, New England.
Permainan bola basket ini sendiri dapat terinspirasi dari masa kecil
sang penemu saat bermukim di Ontario. Pada awal kemunculannya,
sebuah permainan bola basket ini dapat dianggap kurang menarik.
Alasannya karena dianggap sangat terlalu keras dan juga tidak cocok jika
dimainkan di dalam ruangan. Kemudian sang penemu ini dapat
menuliskan beberapa peraturan-peraturan dasar. Tidak hanya itu, Dr.
James Naismith juga akan menempelkan sebuah keranjang pada dinding
sebuah lapangan indoor tersebut. Setelah itu, barulah beliau akan dapat
meminta para siswa untuk dapat mempermainan permainan bola basket
ini.
Pada tanggal 20 Januari 1892, sebuah pertandingan bola basket ini
dapat resmi diselenggarakan. Lokasinya yang berada di suatu tempat kerja
Dr. James Naismith. Pertandingan tersebut akan berhasil membawa sebuah
permainan bola basket terkenal ke seluruh Amerika Serikat. Uniknya, pada
saat pertama kali pada kemunculannya, jumlah tim secara keseluruhan
hanya berjumlah sekitar 9 orang. Selain itu, suatu aturan yang berlaku
mencakup hanya sekitar 13 aturan dasar tanpa dribble.
2. Sejarah Bola Basket di Indonesia
Sejarah pada permainan bola basket di Indonesia berawal dari
kedatangan pedagang dari Cina, tepatnya menjelang kemerdekaan. Pada
masa itu, yang telah berdiri beberapa klub bola basket di kota-kota besar
Indonesia yakni seperti Jakarta, Surabaya, Semarang, Bandung dan
Yogyakarta. Anggota para klub-klub tersebut lebih banyak dari kalangan
yang menempuh pendidikan sekolah Cina.
Liem Tjien Siong atau Sonny Hendrawa yaitu para pemain
legendaris pertama dunia basket milik Indonesia. Meskipun saat itu, tim
Indonesia ini hanya berhasil membawa juara pada peringkat ke-4 setelah
Filipina, Korea dan Jepang, namun beliau akan berhasil mengharumkan
 nama Indonesia di kancah Asia. Hal ini dapat dikarenakan beliau berhasil
meraih gelar sebagai Pemain Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket Asia IV
yang diselenggarakan di negara Seoul, Korea Selatan.
Indonesia yang pertama kali menggelar Pekan Olahraga Nasional
(PON) pada tahun 1948 di kota Solo. Pada kesempatan tersebut,
permainan bola basket ini telah masuk dalam daftar pertandingan. Itu
berarti salah satu olahraga ini telah berkembang di negara Indonesia.
Meskipun demikian, faktanya pada olahraga bola basket baru resmi diakui
negara Indonesia pada tahun 1951. Pada saat itu, yang memegang suatu
peran sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia ialah Maladi.
Tak lama kemudian beliau yang menjabat sebagai Menteri
Olahraga. Organisasi pada Bola Basket di Indonesia sendiri baru kemudian
dibentuk atas usul dari Maladi yang dijalankan oleh Tonny Wen dan Wim
Latumeten. Pada tahun 1955, organisasi ini akan mengalami perubahan
menjadi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) dengan tujuan
untuk dapat menyatukan organisasi-organisasi bola basket yang tersebar di
seluruh pelosok negeri.

C. Teknik Dasar Permainan Bola Basket

1. Memegang Bola

 Telapak tangan akan membentuk mangkok.

 Posisi bola ada ditengah-tengah kedua telapak tangan.
 Posisi telapak tangan ini akan melekat pada bagian samping bola,
namun sedikit kebelakang.
 Jari-jari tangan yang direnggangkan dan dilekatkan pada bola.
  Posisi jari berada pada bagian belakang bola dan juga dekat dengan
tubuh.
 Posisi kaki dalam sikap kuda-kuda, namun pada salah satu kaki berada
di depan dan tubuh agak condong ke depan.
 Lutut rileks.
2. Menangkap Bola

 Perhatikan pada arah datangnya bola.

 Jari tangan yang direnggangkan.
 Pergelangan pada tangan lemas, jangan kaku.
 Ketika bola berada dalam telapak tangan, jari-jari tangan langsung
dapat dilekatkan pada bola dan menarik ke arah datangnya bola.
3. Melempar atau Mengoper Bola
Melempar bola sendiri terbagi menjadi tiga cara, yakni sebagai berikut:

 Over head pass atau juga melempar bola dari atas kepala.
 Chest pass atau yang disebut melempar bola dari ddepan dada ke
bagian dada pemain lain.
 Bounce pass atau juga melempar bola dengan cara memantulkannya ke
bawah.
4. Menggiring Bola

 Pantulakan bola ke bawah.

 Ketika bola akan memantul atau kembali ke atas, posisi telapak tangan
ditempelkan pada bola dengan mengikuti arah pantulan bola.
 Ketika bola berada dalam suatu titik tertingi, tekan bola ke bawah
dengan siku sedikit diluruskan.
5. Fade Away

Fade Away ialah sesuatu teknik mendorong badan ke belakang saat

melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk dapat
menghadang bola.
6. Hook Shoot

Hook Shoot merupakan sebuah teknik menembak dari samping

dengan satu tangan. Teknik ini juga sangat efektif digunakan apabila
pemain dijaga oleh orang yang jauh lebih tinggi dari pemain tersebut.
7. Jump Shoot

Jump Shoot adalah salah satu teknik untuk dapat melakukan tembakan
dengan melompat. Teknik ini liar dan sulit untuk digagalkan.
8. Crossover
 Crossover yakni salah satu cara dribble dengan dapat memantulkan
bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.
9. Slam Dunk

Slam dunk yaitu salah satu teknik yang sebenarnya cukup simpel
dengan hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan
menghempaskan kedua tangan ke ring basket.
10. Pivot

Pivot atau momoros merupakan sebuah usaha untuk dapat

menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai
poros, sedangkan pada kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.
 11. Shooting

Shooting merupakan salah satu usaha untuk dapat memasukkan

bola ke dalam keranjang atau ring lawan untuk mendapatkan poin.
Shooting ini dapat dilakukan dengan dua tangan dan juga dengan satu
tangan.
12. Lay-up

Lay-up atau tembakan melayang yakni sesuatu usaha untuk bisa

memasukan bola ke dalam ring dengan dua langkah dan melompat agar
bisa mendapatkan poin.

D. Peraturan Main
1. Peraturan Dasar Bola Basket
 Bola boleh dilemparkan ke semua arah dengan cara menggunakan satu
tangan maupun kedua tangan.
  Bola boleh dipukul ke semua arah dengan cara menggunakan satu
tangan maupun kedua tangan, namun tidak boleh jika memukul dengan
menggunakan kepalan tangan atau gerakan seperti meninju.
 Pemain yang tidak boleh memegang bola sambil berlari. Pemain juga
harus berlari sambil memantulkan bola.
 Bola basket ini wajib dipegang di antara kedua telapak tangan dan
tidak boleh memegang bola menggunakan lengan maupun anggota
tubuh lain.
 Pemain tidak diperbolehkan untuk menahan, mendorong, menyeruduk,
memukul, maupun menjegal lawan.
 Jika salah satu pihak dapat melakukan tiga kali kesalahan secara
berturut-turut, maka akan dianggap sebagai gol untuk lawan.
 Gol terjadi ketika bola yang akan dilempar masuk ke dalam keranjang.
 Jika bola keluar dari sebuah lapangan basket, maka bola akan dilempar
ulang dan akan dimainkan oleh para pemain yang pertama kali
menyentuhnya.
 Wasit ini berhak memperhatikan suatu permainan semua pemain dan
berhak untuk mendiskualifikasi pemain apabila melakukan
pelanggaran.
 Waktu dalam pertandingan sebanyak 4 quarter, masing-masing quarter
sekitar 10 menit.
 Pihak yang paling banyak untuk memasukan bola ke dalam ring lawan
yaitu pemenangnya.
2. Peraturan Foul dalam Cara Bermain Bola Basket
 Touching : Menyentuh tangan para pemain lawan yang akan
menembak bola ke dalam ring.
 Pushing : Mendorong para pemain lawan yang akan menembak bola
ke dalam ring dengan sengaja.
 Jumping : Saat seorang pemain akan melakukan lompatan dengan
posisi menembak tetapi tidak jadi menembak.
 Traveling : Membawa bola tanpa didribble yang gerakannya akan
melebih dari 3 langkah adalah sebuah pelanggaran.
 Doble Dribble : Bola yang sudah dapat dipegang dengan dua tangan
setelah dribble tidak boleh di dribble lagi.
 Offensive Foul : Pelanggaran yang akan dilakukan pada pemain lawan
saat kita sedang menyerang.
 Defensive Foul : Pelanggaran yang sudah dilakukan pada pemain
lawan saat saat kita melakukan pertahanan.
 Personal Foul : Pelanggaran yang dapat dilakukan oleh seorang
pemain dalam satu tim. Maksimal pelanggaran adalah 4 kali.
 Foul Out : Pelanggaran ke lima yang dilakukan oleh seorang pemain
yang dapat mengakibatkan dia diusir dari permaianan.
 Team Foul : Tembakan bebas yang dapat dihadiahkan pada sebuah tim
karena tim lawan sudah melakukan pelanggaran lebih dari 5 kali.
 Back Ball / Back Court : Pelanggaran yang harus dilakukan karena
mendribble, mengoper atau membawa bola kembali ke bidang
pertahanan setelah melewati garis tengah.
 30 Second Violation / 24 Second Violation : Pelanggaran saat para
pemain dari tim menyerang tidak melakukan tembakan ke ring lebih
dari 30 atau 24 detik.
 10 Second Violation / 8 Second Violation : Pelanggaran pada saat
salah satu pemain yang menyerang memegang bola dan tidak
mengoper atau juga menembak lebih dari 10 atau 8 detik.
 3 Second Violation : Pelanggaran yang akibat para pemain menyerang
tidak melakukan tembakan bebas lebih dari 3 detik.
 Technical Foul : Pelanggaran akibat dapat melakukan foul terhadap
peraturan legal dalam permainan bola basket, contohnya memprotes
suatu keputusan wasit.
 Unsportmanslike Foul : Pelanggaran dengan sanagt keras atau niat
mencederai lawan. Pemain ini bisa didiskualifikasi dan menerima
suatu sanksi dari kompetisi.