Anda di halaman 1dari 1

Kelima.

Jangan/kurangi merokok dan minum alkohol: Berdasarkan banyak studi,


zat kafein dalam rokok dan substansi alkohol dapat memperparah peradangan dan rasa
sakit yang dialami. Tampaknya untuk mengurangi merokok dan minum alkohol (bagi
perokok dan peminum alkohol) amat sulit, tetapi ini patut dicoba, setidaknya perlahan-
lahan.

Anda mungkin juga menyukai