Pergerakan Dada Semasa Bernafas

Tujuan :
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Alatan : _________________________________________________________________
Langkah –langkah :

2. Pilih pasangan yang sama jantina. 1. Letakkan buku diatas dada kawan
Salah seorang perlu berbaring secara kamu yang berbaring kemudian minta
melentang di atas tikar. kawan kamu menarik dan
menghembus nafas.

3. Perhatikan pergerakan dada dan buku, kemudian rekodkan dalam jadual di bawah.

Aktiviti Pergerakan buku Pergerakan dada

(naik / turun) (naik / turun)

Menarik nafas
Menghembus nafas

Soalan.
1. Apakah yang menyebabkan pergerakan buku berubah di dalam aktiviti ini?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

2. Nyatakan rumusan kamu tentang pergerakan dada semasa menarik nafas dan
menghembus nafas
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________