Puasa dapat meningkatkan kecerdasan

Disamping bermanfaat bagi kesehatan

jasmani dan mengatasi berbagai
penyakit,puasa juga dapat melatih rohani
dan jiwa manusia agar menjadi lebih
baik.temuan lain di bidang kedokteran
jiwa adalah dapat meningkatkan drajat
perasaaan EQ manusia.EQ juga
berpengaruh dalam pembentukan sifat
seseorang,antara lain : sifat
dermawan,santun,sabar,kassih
sayang,serta rasa kepedulian,

Orang yang berpuasa terlatih

untuk sabar,tenang,dan tidak cemas.selain itu dengan berpuasa dapat
meningkatkan iman dan takwa,mengatasi dan mencegah stres,rasa
tertekan,frustasi,dan depresi.lebih dari itu puasa juga dapat menghilangkan
penyakit-penyakit hati seperti dendam,dengki,riya,dan takabur.

Dari segi kesehatan mental,puasa erat dengan kaitanya dengan

kemampuan mengendalikan diri.puasa juga dapat melatih kedisiplinan dalam diri.

Contoh cerita yang saya buat sendiri:anak-anak di SD N 3,kelas 2 A

masuk ke dalam sebuah ruangan dan jajanan pasar diletakan diatas meja di depan
mereka,”kalian boleh makan ini jika mau”tetapi kalau kalian memakanya
sekembali saya kesini,kalian berhak mendapat sepotong lagi”

Sekitar 15 tahun kemudian,anak–anak itu lulus sekolah lanjut tingkat

atas.ternyata anak-anak yang dahulu lansung memakan jajanan
pasar,dibandingkan dengan anak-anak yang mampu menahan diri sehingga
mendapatkan 2 potong jajanan pasar cendrung tidak tahan menghadapi
stress,mudahtersinggung,dan lebih mudah berkelahi,selain kurang tahan uji.anak-
anak yang mampu manahan diri dalam uji jajanan pasar cendrung lebih pintar
dalam bidang akademis,dan mampu berkonsentrasi,

Sebaliknya mereka yang langsung memakan jajanan pasar dan di saat

mereka berusia 30 tahun,kemampuan kognitifnya berkurang,dan kecakapan
emosinya juga renah,dibanding kelompok yang tahan uji.mereka lebih sering
kesepian,tidak dapat diandalkan,lebih mudah kehilangan konsentrasi,kurang dapat
diandalkan.

Kisah jajan pasar mengandung pelajran yang lebih mendalam tentang

kerugian akibat ketidakmampuan mengendalikan emosi.bila kita berada di bawah
kekuasaan implus,agitasi,dan emposionalitas,kemampuan berpikir dan
bekerja,kita merosot sekali.uji ini membuktikan pentingnya ibadah puasa yang
diperintaahkan oleh allah SWT kepada nabi muhamaad SAW.

Sumber:

Abdulkadir,M.subaki,puasa,PT Tata Media Hkmah,bekasi,tth.

Drajat,Zakiah,puasa meningkatkan kesehatan mental,CV Ruhama,Cet.ke-
4,jakarta,1989.
Departemen wakaf dan urusan islam kuwait,risalah puasa dan zakat,Media
da’wah,Cet.ke-5,Jakarta,1995.