PENGARUH AIR ES PADA PEREDARAN DARAH SESUDAH LARI

1. Landasan Teori

2. Hipotesa
3. Variabel
Variabel Bebas :
 Air Es.
Variabel Terkendali:
 Waktu Lari.
Variabel Terikat :
 Jumlah Denyut Nadi
 Tekanan darah
4. Alat dan Bahan
 Stopwatch
 Air es
 Tensi

5. Langkah Kerja
Percobaan 1 :
1. Siapkan tensi sebagai alat pengukur denyut nadi dan tekanan darah.
2. Ukur denyut nadi dan tekanan darah.
3. Mulailah berlari selama 5 menit, ukur menggunakan stopwatch.
4. Setelah berlari selama 5 menit, ukur detak jantung dan tekanan darah menggunakan
tensi.
Percobaan 2 :
1. Siapkan tensi sebagai alat pengukur denyut nadi dan tekanan darah.
2. Minum air es sebelum melakukan lari.
3. Ukur denyut nadi dan tekanan darah.
4. Mulailah berlari selama 5 menit, ukur menggunakan stopwatch.
5. Setelah berlari selama 5 menit, ukur detak jantung dan tekanan darah menggunakan
tensi .

6. Tabel Hasil Pengamatan

Percobaan 1 :
No. Nama Waktu Detak Detak Tekanan Tekanan
Lari Jantung Jantung Darah Darah
Sebelum Sesudah Sebelum Sesudah
 1. Kharisma Sofiana Siregar 5 99/ menit 157/ 106/62 150/78
Menit menit
2. Renata Eka Prastika 5
Menit
3. Azahra Bunga Emilda 5
Menit

Percobaan 2 :
No. Nama Waktu Detak Detak Tekanan Tekanan
Lari Jantung Jantung Darah Darah
Sebelum Sesudah Sebelum Sesudah
1. Kharisma Sofiana Siregar 5 115/ 154/ 118/74 150/78
Menit menit menit
2. Renata Eka Prastika 5
Menit
3. Azahra Bunga Emilda 5
Menit

7. Kesimpulan dan Saran

8. Daftar Pustaka