MAKANAN BERANEKARAGAM SESUAI  Sebagai sumber energi

 Mempertahankan suhu tubuh

KEBUTUHAN
VITAMIN  Perkembangan otak
Manfaat Pemenuhan Gizi
Zat Organik
Diperlukan sedikit Seimbang
Tak dapat dibuat sel tubuh
Harus ada dalam makanan Triguna
KARBOHIDRAT
penting untuk proses-proses dalam
tubuh(metabolisme)
Diperlukan oleh anak yang sedang Makanan
tumbuh dan
Gizi
berkembang serta untuk anak
sebagai sumber Seimbang

energi. MINERAL

Mineral mempunyai dua fungsi Pemenuhan gizi dalam masa

utama yaitu: kehamilan sangat
mempengaruhi kualitas janin
Komponen/aktivitas enzim yang akan dilahirkan, gizi
Membantu metabolisme yang seimbang bisa
menciptakan janin yang
sehat, tidak cacat dan tidak

(Bayi) gizi seimbang akan

PROTEIN
 Pertumbuhan otak
 Pertumbuhan dan penggantian seluruh
sel dan jaringan tubuh
 Membentuk kekebalan tubuh,
terbentuk anak yang sehat
dan pertumbuhan fisik,
LEMAK psikomotorik, dan intelektual
yang optimal. Cukup ASI saja
Membuat makanan terasa enak dan gurih sampai usia 6 bulan kemudian
FUNGSI : makanan pendamping ASI
 4 Pilar Pedoman Umum Gizi
Pertumbuhan dan
perkembangan otak pada Seimbang
usia sampai dengan 3 tahun,
sehingga kebutuhan gizi
yang optimal sangat Mengonsums
i makanan
3BH
(Beragam, Bergizi, Berimbang dan Halal)

(Dibutuhkan

Gizi Seimbang
pemenuhan gizi yang perilaku hidup
optimal agar dapat bersih
mencapai kematangan
fungsi seksual dan
tercapainya bentuk
dewasa
aktivitas fisik

Gizi optimal dan

seimbang pada usia
dewasa diperlukan agar
tercapai kematangan
fisik, psikomotorik,
mental, spriritual, dan
sosial berat badan
ideal