TugasPendahul

uan

Uni
tII
I:Fi
si
ologi
s

Sur
yaHar
um Chandr
asar
i/H1E018020

1.
)Pengukur
andenyutj
ant
ungdapatdi
l
akukandenganber
bagaicar
ayai
tu:

1.Mengukurdenyutjant
ungmenggunakanpul
seoxi
meter
.Namun,kar
enapel
aksaan
prakt
ikum secar
aonl
i
nemakadigant
idengancar
alai
n.

2.Mer
asakandenyutj
ant
ungyangadapadaar
ter
iradi
alpadaper
gel
angant
angan.

3.Mendengar
kandenyutj
ant
ungdenganst
ethoscope.

4.MenggunakanECG (El
ectr
ocar
diograph)
,yai
tumengukursi
gnalel
ekt
ri
kyangdi
ukur
dar
iot
otjant
ungpadapermukaankuli
tdada.

Salahsat
uyangdapatdi gunakanuntukmenghitungdenyutjant
ungadal
ahtel
emetri
dengan menggunakan rangsangan El
ect
roardi
o Graph (ECG).Apabil
a per
alat
an
ter
sebutt
idakt
ersedi
adapatmemakaistopwatchdenganmetode10denyut
.

Denganmet
odet
ersebutdapatdi
hit
ungdenyutnadiker
jasebagaiber
ikut
:

5.Mengukurdenyutjant
ungdenganapl
i
kasihear
trat
emoni
toradal
ahcar
ayangpal
i
ng
memungkinkanuntukdigunakan.

2.
)Konsumsiener
gidapatdi
ukurber
dasar
kandenyutj
ant
ungdengancar
a:

Set
elahkecepat
andenyutj
ant
ungdi
konversi
kankeener
gi,makapengel
uar
anener
gi
unt
uk ker ja t er
tent
u dapat di hi
tung dengan menggunakan r umus:

Not
asi
:

KE=Konsumsiener
gi(
Kkal
)

Et=Pengel
uar
anener
giset
elahker
ja(
Kkal
)

Ei=Pengel
uar
anener
gisaati
sti
rahat(
Kkal
)
3.)Fi
siologikerj
a merupakan suatu studitent
angf akt
or-
faktoryang mempengar uhi
ki
nerj
a( baiksecar
afi
si
kdanment al)dankel el
ahanselamaot otbekerj
a.Fi
siol
ogiKerj
a
adal
ahi l
muyangmempel ajarif
ungsitubuhmanusi apadasaatbeker ja.Bi
sadikat
akan
j
ugafisi
ologikerj
aadal
ahf okusdenganr espontubuhter
hadapkebut uhanmetabol
isme
padasaatker j
a.

Denganmengukurakt ivi
tasdaric ar
diovaskul
ar,respi
ratorydansi st
em ototdansistem
suhu tubuh ,pada saatker j
ak i
ta bi
sa mendapat kan informasiunt uk mencegah
kel
elahan dan cedera. Dengan di ketahui
nya f i
si
ologiker j
a diharapkan mampu
meri
ngankan beban ker ja seorang pekerja dan meni ngkatkan produkti
vi
tas kerj
a.
Pengetahuandasarmengenaif i
siol
ogikerjamemungki nkanunt ukdapatmengeval uasi
suat
usi st
em ker
jasecaraefekti
fdanef i
sien.

4.
)Bagai
manakel
elahan(
fat
igue)dapatt
erj
adi
?

Pr
osest
erj
adi
nyaKel
elahanKer
ja

a.Pr
osesdal
am ot
ot

Menur
urtBudi
ono(
2003)
,kel
elahant
erbagimenj
adidua,yai
tu:

1)Pr
osesdal
am ot
ot(
Muscul
arFat
igue)

Fenomena ber
kurangnya ki
nerja ot
otsetelah ter
jadi
nya t
ekanan melaluif
isi
kunt uk
suat
uwaktudisebutkelel
ahanototsecarafisi
ologi
s,dangejal
ayangdi tunj
ukkant i
dak
hanyaber
upaberkurangnyatekananfisi
k,namunj ugapadamakinrendahnyager akan.

2)Kel
elahanumum (
Gener
alFat
ique)

Gejalautamakelelahanumum adalahsuatuperasaanl
eti
hyangluarbi asa.Semua
akti
vit
asmenjadit
erganggudanter
hambatkarenamuncul
nyagej
alakel
elahantersebut
.
Tidakadanyagairahuntukbekerj
abaiksecarafi
si
kmaupunpsiki
s,segalanyaterasa
beratdanmerasangantuk.

b.Wakt
uter
jadi
nyakel
elahan

Menur
utBudi
ono(
2013)
,kel
elahant
erbagimenj
adidua,yai
tu:

1)Kel
elahanakutt
erut
amadi
sebabkanol
ehker
jasel
uruht
ubuhsecar
aber
lebi
han.

2)Kelel
ahankroni
s,yai
tusebagaiaki
batt
erj
adi
nyaakumul
asief
ekkel
elahanpada
j
angkawaktupanj
ang.

Menur
utSuma’
mur(
2009)
,kel
elahant
erbagimenj
adidua,yai
tu:

1)Kel
elahanf
isi
ologi
s,mer
upakankel
elahany
angdi
sebabkankar
enaadanyaf
akt
or
l
i
ngkunganf
isi
k,seper
tipener
angan,kebi
si
ngan,panasdansuhu.

2)Kelelahanpsi
kol
ogi
sadalahkelel
ahanyangadahubungannyadenganpenyaki
tdan
kel
elahanpsikol
ogi
syangditandaidenganmenur
unnyaprest
asikerj
a,r
asalelahdan
adahubungandenganfakt
orpsikososi
al.