Saran yang efektif menghentikan adiksi tersebut

1. Memotivasi diri sendiri dengan menegaskan pikiran untuk berhenti dengan mengatakan,
“Saya ingin berhenti nonton film porno.”
2. Membersihkan semua file yang terkait yang terdapat dalam komputer, serta membuang
semua koleksi hal tersebut. Singkirkan semua benda yang membuat Anda merasa ingin
melihatnya kembali.
3. Menyibukkan diri sesibuk mungkin, seperti melakukan hal contohnya pekerjaan rumah
atau pergi bermain ke luar.
4. Menguatkan iman di dalam diri
5. Mengubah kebiasaan buruk sebelumnya dengan kebisaan yang lebih bermanfaat.
6. Berteman atau bergaul dengan orang-orang positif