Dimana kuman berada?

Kamu tidak dapat melihat, mendengar atau merakannya, tetapi bakteri, virus, parasit, dan jamur
berbahaya tanpa henti mencoba menyerang tubuh Anda

Mereka semua berada di udara yang kita hirup dan air yang kita minum. Kurang dari satu
persen dari mikroba ini cukup jahat dan membuat kita sakit. Ketika suatu penyakit yang
disebabkan oleh kuman masuk kedalam tubuh, sistem kekebalan tubuh cukup kuat untuk
menahan perkembangan penyakit. Namun, jika beberapa kuman mematikan yang datang, atau
jika jumlah yang datang begitu besar, mereka bisa membuat sistem kekebalan tubuh menurun
dan membuat kita sakit. Berikut beberapa tempat umum, dan cara untuk menghentikan
penyebarannya.

1. Anak-anak
Anak-anak yang pergi ke tempat penitipan anak, kelompok bermain atau sekolah setiap
hari, mereka akan siap untuk berbaagi kuman yang dimilikinya. Anak-anak yang
berinteraksi dengan anak yang lainnya, sistem imunnya dapat berkembang dengan kuat.
Penelitian yang diadakan Universitas Kedokteran Arizona menyebutkan bahwa lebih dari
1000 anak dari lahir sampai usia 13 tahun menentukan apakah paparan mereka terhadap
anak-anak lain memengaruhi resiko asma dan alergi. Anak-anak yang belum bersekolah
mempunyai 50 persen resiko lebih rendah berkembangnya asma ketika mereka mencapai
usia sekolah daripada anak-anak yang kontaknya dengan anak-anak lain lebih terbatas.
Infeksi yang paling umum ditularkan dari anak ke anak yaitu diare dan impetigo, infeksi
kulit akibat bakteri. Orang dewasa yang di dalam keluarganya terdapat anak-anak setidaknya
2 kali dalam setahun terkena penyakit, dibandingkan dengan orang dewasa yang di dalam
keluarganya tidak terdapat anak-anak. Yang dapat kita lakukan untuk mencegah terjadinya
penyakit akibat kuman yaitu dengan memastikan mainan, telepon, gagang pintu, bangku,
and barang yang berpotensi terdapat kuman dan area rumah serta tempat penitipan anak
mendapatkan larutan desinfektan.
2. Kedai Kopi Kantor
Sebagian besar mug kopi kantor dipenuhi dengan mikroba penyebab diare yang
disebabkan oleh E.coli, ditransmisikan melalui spons kotor yang digunakan untuk mencuci
mug. Hal yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya yaitu dengan membawa cangkir
 sendiri dari rumah, cuci hingga bersih dengan sabun dan air panas setelah digunakan dan
keringkan dengan tissue, ketika memesan kopi takeaway dan jangan biarkan tutupnya
menyentuh konter.
3. Telepon Umum
Dalam telepon umum sangat banyak terdapat virus influenza, terutama pada gagang telepon,
corong telepon, dan tombol-tombol pada telepon. Untuk menghindari virus tersebut kita
dapat memengang gagang telepon dengan saputangan atau tissue dan jaga jarak corong
bicara dengan mulut kita.
4. Toilet Umum
Toilet umum merupakan tempat yang sangat bagus untuk perkembangan kuman. Hal
yang dapat kita lakukan untuk mencegah penularan kuman tersebut dengan memilih toilet
yang paling dekat dengan pintu. Selanjutnya, gosok tangan dengan air panas dan sabun. Jika
tissue tersedia, gunakan tissue bukan nozzels pengering tangan otomatis. Untuk
perlindungan lebih lanjut, jangan menyentuh keran secara langsung saat mematikannya;
pegang tissue di atasnya saat memutarnya. Gunakan trik yang sama pada gagang pintu
kamar kecil saat pergi.

Hal-hal yang dianggap banyak mengandung bakteri jahat, tetapi tidak perlu dikhawatirkan
yaitu uang, ciuman pipi, dan permen yang berada di dekat kasir restaurant.