SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Bahasan/Topik Permasalahan : Cara Belajar yang Efektif dan Efesien

B. Bidang Bimbingan : Pribadi,Belajar
C. Jenis Layanan : Informasi
D. Fungsi Layanan : Pemahaman dan Pengentasan
E. Tujuan : Agar siswa mampu menerapkan cara belajar
yang efektif dan efesian
F. Sasaran layanan : Siswa kelas X.B SMA N Rejang Lebong
G. Tempat Penyelenggaraan : Ruang Kelas X.B
H. Waktu : 45 menit
I. Hari : Rabu, 18 Desember 2019
J. Penyelenggara Layanan : Setiarini
K. Metode : Ceramah,tanya jawab
L. Pihak yang disertakan :-
M. Alat dan Perlengkapan : Absensi, PPT, laptop,LCD.

N. Uraian Kegiatan :

TAHAP URAIAN KEGIATAN WAKTU

- Guru masuk memberi salam

- Guru menanyakan kabar
Pembukaan 10 MENIT
- Absensi kelas
- Guru menyampaikan tujuan layanan
- Ice Breaker

- Guru memberikan materi tentang cara belajar yang

efektif dan efesien.
25 MENIT
Kegiatan inti - Guru memberikan kesempatan siswa untuk
bertanya.
 - Guru menyampaikan kesimpulan hasil layanan 10 MENI
Penutup - Evaluasi refleksi hasil T
- Memberi salam penutup.

O. Sumber Materi : www.laduni.id/post/read/57095/caraampuh belajar

efektif dan efesien

P. Rencana Penilaian : · Laiseg : - Aktivitas siswa dalam mengikuti

Q. Rencana Tindak Lanjut
R. Catatan Khusus
layanan.
 Laijapen : - Apakah siswa mampu memahami
akan materi layanan.
 Laijapen : - Diharapkan siswa dapat menerapkan
cara belajar yang efektif dan efesien.
: Bimbingan kelompok dan konseling individu
:-

Mengetahui Curup, Desember 2019

Dosen Pembimbing Layanan Perencana Layanan

Dr. Dewi Purnama Sari, M.Pd Setiarini

NIP : NIM. 18641035

Lampiran
CARA BELAJAR EFEKTIF dan EFISIEN
 Belajar dengan cara efektif dan efisien merupakan hal terpenting bagi seorang
pelajar apalagi seorang pelajar itu dihadapkan dengan ujian,pastinya menginginkan belajar
yang efektif dan efisien supaya tidak membosankan dan nilai juga tidak menjadi
jelek.Efektif artinya sejauh mana materi pelajaran dapat dikuasai dalam waktu yang singkat
semaksimal mungkin dan biaya murah dan hasil memuaskan.Efisien artinya sejauh mana
sesuatu yang dapat tercapai itu bisa tercapai untuk meningkatkan sejauh mana ilmu kita.

Strategi belajar efektif dan efisien :

 Tentukan target dan berkonsentrasi penuh
Menentukan target dalam semester ini dan menyusun jadwal harian yang menuju
target tersebut.
 Ulang bahan yang kita pelajari
Mengulang bahan yang kita pelajari dengan membaca kembali atau mempelajari
catatan tersebut setelah ditulis atau diketik.Dengan menulis atau mengetik ulang
catatan berati sama saja dengan membaca ulang metri yang diperoleh di
sekolah.Karena materi yang diulang itu akan bermakna untung masuk dalam
motorik jangka panjang atau lama.
 Hasil yang dipelajari kita diskusikan
Dengan mendiskusikan kembali sama saja dengan membaca ulang dan kita bisa
menentukan kesimpulan dengan kata-kata kita sendiri dan tulis kesimpulan tadi di
catatan kecil.Maka dalam waktu senggang kita dapat membaca ulang catatan kita.
 Gunakan buku catatan berbeda
Disarankan kita selalu menggunakan buku catatan yang berbeda setiap mata
pelajaran.Agar ketika kita mau membaca atau mengulang kita tidak perlu membuka
semua buku.
 Ulang pelajaran kembali dengan mengajarkan teman lain
 Ulang pelajaran tidak hanya membaca dan menulis saja,dengan kita mengajari
teman lain tentang materi yang baru diperoleh akan membuat selalu ingat akan
materi tersebut.Apalagi kalau kita paham dengan materi tersebut akan lebih baik
lagi.
 Hindari belajar sistem borongan
Belajar dengan kebut semalam atau dadakan menjelang ujian/ulangan itu memang
tidak efektif.Paling tidak sebulan sebelum test gunakan untuk mengulang
pelajaran.Materi banyak bukan menjadi masalah,caranya selalu ringkas kesimpulan
dalam catatan kecil pada setiap pelajaran.
 Cari waktu belajar yang tepat
Pilih waktu di pagi hari,dua per tiga malam dan di waaktu senja tergantung pada diri
kita semua.Yang terpenting badan segar setelah istirahat yang cukup,karena
semangat masih tinggi.Situasi dan kondisi yang bagus itu jangan di sia-siakan
begitu saja.
 Gunakan suasana belajar yang mengasyikan
Disarankan untuk mencari suasana yang tenang dan mengasyikan.Misalnya saat
menonton tv,mendengarkan musik.Itu akan membuat belajar akan selalu
menyenangkan dan penuh semangat.
 Pusatkan diri terhadap nilai dan prinsip
Maksudnya kita harus berpegang teguh pada prinsip diri kita sendiri.Jangan biarkan
orang lain mengetahui apa yang penting bagi kita.
 Kerjakan yang penting dahulu
Kerjakan mana yang lebih penting dahulu bagi diri kita,jangan biarkan sesuatu hal
memecahkan perhatian kita.
 Anggap diri kita dalam situasi “Co-opetition”
Maksudnya anggap diri kita dalam situasi kerja sama dan persaingan maka kita akan
tertantang untuk semangt belajar.
 Gunakan solusi yang lebih baik
 Bila kita belum mengerti atau tidak jelas yang di ajarkan,jangan hanya membaca
ulang,misalnya dengan mendiskusikan nepada teman atau guru pengajar.
 Tantang diri untuk selalu maju
Dengan menantang diri untuk selalu maju maka akan selalu muncul semangat untuk
belajar.
 Mengatur jadwal dan membuat daftar waktu
Kita harus bisa mengatur jadwal belajar agar memudahkan kita untuk belajar,Agar
tidak kesulitan untuk mencari bahan belajar dan membuat daftar jadwal harian atau
jadwal pekerjaan dll.

Beberapa suasana dalam sistem belajar yang efektif dan efisien :

o Fresh (pikiran harus fresh)
Pikiran kita pastikan harus fresh karena pikiran harus terfokus pada pelajaran dan
jangan ada masalah yang difikirkan,jika ada masalah sebaiknya jangn belajar
dulu,karena akan menghabiskan waktu belajar saja belum tentu yang kita pelajari
masuk ke otak.Dan tubuhpun harus fresh karena terkadang kita lilah itu akan
membuat kita susah untuk berfikir.
o Mood (suasana hati yang positif)
Selalu ciptakan suasana yang positif untuk belajar.Suasana bisa dilakukan dengan
cara menentukan waktu,lingkungan dan sikap belajar sesuai dengan pribadi diri
sendiri.
o Enegy (stamina yang cukup)
Belajar tentu membutuhkan stamina yang cukup banyak.Oleh karena itu pastikan
keadaan tubuh kita tidak lapar,lebih baik makan terlebih dahulu akan membuat
stamiuna berisi lagi.
Penilaian
LEMBAR REFLEKSI DIRI

Pilihlah dengan cara mencentang jawaban “YA” apabila Anda setuju dan jawaban
“TIDAK” apabila Anda tidak setuju

REFLEKSI YA TIDAK

Saya rasa sangat perlu dengan materi ini

Menurut saya materi ini sangat menarik

Saya sangat memahami materi yang telah dibe-

rikan

Saya merasa sangat perlu bantuan dari guru BK

untuk membantu saya dalam belajar yang efektif dan
efisien