Bagaimana cara melakukan
Cara Pencegahan Hemoroid
1. Makanan yang berserat
2. Minum air putih 6-8 gelas setiap
hari
3. Jangan regangan atau duduk
ditoilet dalam waktu yang lama
4. Jika aktivitas pekerjaan utama
adalah duduk, selalu berdiri atau
berjalan selama waktu istirahat
6. Hindari mengangkat berat
7. Berolahraga secara teratur
Pera
wata
1.
Rendam
duduk
2.
Rendam Duduk
Rendam
Sitz Duduk???
bath sambil duduk di toilet
Sitz bath adalah perawatan yang
ditujukan untuk menjaga kebersihan
a. Letakan peralatan mandi sitz di atas
anus dan area genital dan vagina
dudukan toilet
setelah persalinan. Berendam dalam
b. Pastikan kit nya tidak akan bergeser
air hangat dapat membantu
mempercepat proses penyembuhan
c. Tuangkan air hangat bukan air panas
dengan meningkatkan aliran darah ke
d. Berendamlah selama 15-20 menit
area ini. Sitz bath memang tidak akan
e. Setelah selesai, usap lembut bagian
menyembuhkan kondisi, tapi bisa
Rendam duduk biasanya bokong yang terendam sampai kering,
digunakan sebagai pengobatan tapi jangan gosok keras-keras.
rumah untuk hal-hal berikut:
f. Bersihkan kit kembali
1. Fisura anus
2. Sembelit atau diare
Atau :
3. Wasir atau Hemoroid
1. Tuangkan air hangat bukan air panas
4. Prostatis kedalam waskom
5. Setelah melahirkan normal 2. Berendamlah selama 15-20 menit