Anda di halaman 1dari 1

Bagaimana cara melakukan

Cara Pencegahan Hemoroid Rendam Duduk


Rendam
Sitz Duduk???
bath sambil duduk di toilet
Sitz bath adalah perawatan yang
1. Makanan yang berserat
ditujukan untuk menjaga kebersihan
2. Minum air putih 6-8 gelas setiap a. Letakan peralatan mandi sitz di atas
anus dan area genital dan vagina
hari dudukan toilet
setelah persalinan. Berendam dalam
3. Jangan regangan atau duduk b. Pastikan kit nya tidak akan bergeser
air hangat dapat membantu
ditoilet dalam waktu yang lama
mempercepat proses penyembuhan
c. Tuangkan air hangat bukan air panas
4. Jika aktivitas pekerjaan utama
dengan meningkatkan aliran darah ke
adalah duduk, selalu berdiri atau d. Berendamlah selama 15-20 menit
area ini. Sitz bath memang tidak akan
berjalan selama waktu istirahat e. Setelah selesai, usap lembut bagian
menyembuhkan kondisi, tapi bisa
Rendam duduk biasanya bokong yang terendam sampai kering,
6. Hindari mengangkat berat
digunakan sebagai pengobatan tapi jangan gosok keras-keras.
7. Berolahraga secara teratur
rumah untuk hal-hal berikut:
Pera f. Bersihkan kit kembali
1. Fisura anus
wata
1.
2. Sembelit atau diare
Rendam Atau :
duduk 3. Wasir atau Hemoroid
1. Tuangkan air hangat bukan air panas
2.
4. Prostatis kedalam waskom

5. Setelah melahirkan normal 2. Berendamlah selama 15-20 menit