STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP) TEKNIK RELAKSASI BENSON

DILAKUKAN
NO PROSEDUR TINDAKAN YA TIDAK
A. Tahap Pra Interaksi
1. Cek catatan keperawatan klien, Lihat skala
nyeri sebelumnya serta analgetik apa yang
diberikan.
2. Siapkan alat yang dibutuhkan seperti pulpen
dan kertas penilaian skala nyeri

B. Tahap Orientasi
1. Ucapkan salam terapiutik Berikan salam dan
perkenalkan nama, tanyakan nama klien.
2. Memvalidasi kondisi pasien. Tanyakan
bagaimna perasaan klien saat ini.
3. Jelaskan pada klien tentang waktu, tempat dan
tujuan tindakan prosedur yang akan dilakukan.
4. Menyediakan lingkungan yang aman dan
tenang dengan membatasi pengunjung dan
memasang pengaman tempat tidur.
5. Menjaga privasi klien dengan menutup tirai
ruangan.
6. Memilih Do’a untuk memfokuskan perhatian
saat relaksasi. Bntu klien untuk memilih do’a,
kata, kalimat yang mengandung makna positif,
menenangkan secara emosi dan sejalan dengan
keyakinan klien.
C. Tahap kerja
1. Mencuci tangan
2. Mengatur klien pada posisi duduk yang paling
nyaman, jika klien tidak mampu duduk berikan
posisi setengah duduk untuk memaksimalkan
relaksasi nafas dalam.
3. Instruksikan pasien untuk memejamkan mata
Tidak perlu dipaksakan biarkan mata dalam
 keadaan rileks
4. Instruksikan pasien agar tetap tenang dan
mengendorkan otot-otot tubuh dari ujung kaki
sampai dengan otot wajah sampai terasa rileks.
Sikap ini menggambarkan sikap pasif yang
diperlukan dalam relaksasi, dari sikap pasif
akan muncul efek relaksasi yaitu ketenangan.
5. Instruksikan pasien untuk membuang pikiran
negatif, dan tetap fokus pada nafas dalam
dengan lambat dan ucapkan dalam hati do’a
atau kata-kata positif. Tetap lemaskan seluruh
tubuh disertai dengan sikap pasrah terhadap
sang pencipta
6. Lakukan selama kurang lebih 12-15 menit.
7. Instruksikan pasien untuk mengakhiri relaksasi
dengan tetap menutup mata selama 2 menit,
lalu membukanya dengan perlahan.

D. Tahap Terminasi
1. Evaluasi perasaan klien setelah dilakukan
tindakan.
2. Lakukan kontrak untuk pertemuan selanjutnya
3. Akhiri dengan salam